04.Ago.2024. Salud. No tener sueño cuando ha llegado la hora de dormir es realmente estresante. Pero no hay nada peor que ver que transcurren las horas, saber que todo el mundo a nuestro alrededor ya está durmiendo y uno siga allí, sin poder conciliar el sueño.

El insomnio es como un círculo vicioso; mientras más pasa el tiempo sin quedarnos dormidos, más nos preocupamos por tratar de conciliar el sueño, lo cual hace que sea más difícil lograrlo. ¿Tienes problemas para dormir? Dale un vistazo a estas recomendaciones para conciliar el sueño y combatir el insomnio.

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03.Ago.2024. Curiosidades. ¿Pensando volver con tu ex? Quizás debas pensártelo dos veces (o más). Todo parece que cuando una relación se ha convertido en una droga, la recaída se convierte en el enemigo más peligroso.

Retomar una relación fallida generalmente es una mala opción. Es la advertencia que la profesora de estudios familiares y servicios humanos de la Universidad Estatal de Kansas Amber Vennum. Su trabajo advierte de que si lo dejas, lo mejor es no volver con tu ex; el pronóstico de la relación suele ser poco halagüeño o prometedor.

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02.Ago.2024. Tips.El aceite de coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en tu salud. 

Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que no querrás dejar pasar. En este artículo te dejamos los diez principales beneficios que conlleva el consumo de Aceite de Coco Virgen y que han sido confirmados con estudios científicos que avalan estas estas afirmaciones.

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31.Jul.2024. Anécdotas. Es común encontrar los gustos (o disgustos) personales en los perfiles para conocer a otros hombres. Se pueden ver preferencias que van desde peso, edad, estatura, color de piel y hasta afiliación política.

En esta semana y dada la difícil situación actual de Venezuela producto a que el Consejo Nacional Electoral (CNE)no ha publicado las actas de las pasadas votaciones del 28 de Julio, pero paralelamente ha decretado la victoria del mandatario Nicolás Maduro,  lo cual es contrario a lo que parece haber sido la elección popular, publicamos en nuestra sección de "Confesiones de Medianoche" la anécdota de Fernando Nieves, quien nos relata su historia al respecto y nos cuenta “Lo siento, pero quiero un novio que NO sea chavista".

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29.Jul.2024. Recetas de Cocina. ¿Te gustan las sopas frías? Los gazpachos y sopas frías son muy apetecibles durante los meses de verano, especialmente cuando el calor aprieta. En España conocemos varias opciones de sopas frías.

Si te gustan las sopas frías, esta Sopa de tomate y sandía con aceite de albahaca se sorprenderá por lo original y refrescante que resulta. Con esta receta, no renuncias a la sopa y comes algo fresquito. ¿Se puede pedir algo más a la vida?

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28.Jul.2024. Mitos. De acuerdo con los entendidos, el té es una de las bebidas más antiguas del mundo cuyo origen se centra en China. Según cuenta una leyenda china, el té surgió de la mano del emperador Sheng-Nun, quien vivió hace unos 5000 años.

Sin embargo, hay unos mitos sobre esta bebida que aun se tienen a pesar de su larga vida entre nosotros y que demostrarían nuestro desconocimiento sobre el té. ¿Te gusta el té o prefieres más café? ¿Qué tanto conoces esta bebida?

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27.Jul.2024. Salud. Seguramente te han dicho que el tratamiento PrEP (profilaxis preexposición) evita la posiblidad de contagio de VIH, con lo que existe la posibilidad de tener intimidad sin condón o preservativo. Efectivamente es así.

Sin embargo, el tratamiento PrEP no previene el contagio de otras enfermedades de transmisión sexual (ETS) y quizás por ello, se han detectado aumentos en contagios de otras ETS. La gonorrea es una de ellas y es una enfermedad que no siempre presenta síntomas, de manera que muchas personas no saben que la tienen. Aquí te explicamos a qué debes prestarle atención.

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26.Jul.2024. Tips. De acuerdo con un reciente artículo de Francesc Miralles, desde hace unos años, todo el mundo parece buscar su propósito en la vida o su misión en el mundo, lo que los japoneses llaman "ikigai".

¿Buscas encontrar algo para que tu existencia tenga sentido? ¿Sientes que necesitas un propósito para levantarte de la cama? ¿Buscas algo que te impulse y te de dirección, en especial, en estos tiempos de incertidumbre? Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces posiblemente necesitas tu propio "ikigai" y te damos tres tips para que lo consigas.

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20.Jul.2024. Curiosidades. De acuerdo con algunos entendidos,podríamos decir que cada generación tiene su red social. Esto significaría que hay rasgos de la edad que influencian el comportamiento ante y durante el uso de las redes sociales. Así lo deja expresado la comunicadora Karelia Vazquez en su artículo "A cada generación, su red social".

¿Eres una persona más de Facebook? ¿No puedes vivir sin Instagram? ¿No paras de subir videos en Tik-Tok? Pues descubrimos unos rasgos del por qué de ello e intentaremos descifrar si una red social para cada generación. 

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16.Jul.2024. Tips. Todos hemos alcan­zado ese punto cru­cial en nues­tra vida donde nuestra fuerza mental es puesta a prueba. Puede ser un amigo o com­pañero tóx­ico, un tra­bajo que detes­tas o una relación con­flic­tiva.

Cualquiera que sea el reto o problema que se presente, solo las personas mentalmente fuertes pueden cam­biar la forma de analizar las cosas y tomar las deci­siones las decisiones necesarias para superar estas situa­ciones exitosamente. Hay hábitos que estas personas suelen tener. Dale un vistazo a estos 15 Hábitos de gente mentalmente fuerte.

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15.Jul.2024. Curiosidades. Algunas personas van por la vida creando expectativas en los demás, que luego no se van a cumplir. Seducen, enamoran, dan, quizás, de aquello que saben que el otro anhela enormemente. Crean un estado intenso de intimidad, hacen sentir al otro importante o valioso.

Ellos transmiten la sensación de "que uno ha encontrado a la persona que se esperaba" o que son maravillosos. Pero un día, sin más ni más, desaparecen. Es la fotografía de un rompedor de corazones (o el síndrome del calientapollas). ¿Te has topado con alguno de ellos?

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14.Jul.2024. Humor. Entrar en las Apps para conocer a otros hombres puede llegar a ser algo muy monótono. En ocasiones puede llegar a ser un ritual que se repite una y otra vez: textos en perfiles que se parecen entre sí, las mismas preguntas una y otra vez, etc. En suma, la creatividad brilla por su ausencia.

¿Qué tal si fuese requisito definir nuestros perfiles a través de versos y rimas? ¿No sería más divertido? Dale un vistazo a algunas propuestas que vimos en la web www.homosensual.com.

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13.Jul.2024. Sexualidad. ¿Cuánto tiempo crees que debería durar el acto sexual? ¿Toda la noche? ¿Un par de horas? ¿Unos minutos? El Journal of Sexual Medicine publicó una investigación que asegura que siete minutos es tiempo suficiente para tener una relación sexual magnífica.

Si crees que tienes un mal desempeño en relación con ritmo y rendimiento, quizás debas darle una lectura a este artículo.

12.Jul.2024. Anécdotas. ¿Conoces a alguien que quiera cambiarse de sexo? ¿Cómo fue tu reacción cuando esa persona te lo confesó?

Esta semana publicamos la historia de Giovanna Garmendia, una estudiante de ingeniería química que nos escribió una anécdota que tuvo con uno de sus estudiantes mientras dictaba clases de química en un colegio de bachillerato (high school), durante el cumplimiento de sus horas de responsabilidad social, requisito para graduarse. Esta es su confesión que ella misma ha titulado “Tengo un alumno que se quiere cambiar de sexo”.

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11.Jul.2024. Mitos.¿Cómo saber si una pregunta a un amigo gay, bisexual, transexual o una amiga lesbiana es algo ridícula? Quizás un buen truco sea darle la vuelta. Es lo que hemos intentado en este artículo, en el que mostramos cómo sonarían esas frases si se dijeran sobre los heteros...

Imagínate que alguien dijera "nadie tiene ningún problema con que haya 'heteros', pero tampoco hace falta que se les note tanto...". ¿Ves? Entonces hay unas expersiones que a estas alturas, caen muy mal entre el colectivo LGBT. ¿Les das un vistazo?

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09.Jul.2024. Recetas. Las croquetas son universales. Son conocidas como Torrejas en Argentina, Kroket en Holanda, Korokke en Japón, Croquette en Francia, Krokette en Alemania, etc. Las croquetas se pueden hacer de jamón, pollo o pescado... todo el mundo ha hecho esta receta suya.

En esta oportunidad nos salimos de las tradicionales y suculentas croquetas de jamón y nos decantamos por las croquetas de bacalao. ¿Se te hace agua la boca? No es para menos y aprende cómo hacer unas ricas Croquetas de Bacalao.

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08.Jul.2024. Tips. ¿Crees que tienes que ser un influecer para lograr cambios importantes en la gente? ¿Crees que necesitas hacer algo realmente grandioso para afectar positivamente nuestro alrededor?

Si crees que la respuestas a las preguntas anteriores son positivas, pues... ¡Te equivocas! Hay algunas cosas pequeñas que hacen este mundo grande. Realmente tu puedes contribuir para que tengamos un mundo mejor. ¿No sabes cómo?  Dale un vistazo a algunos tips. ¿Te animas a contribuir?

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07.Jul.2024. Salud. Dicen que una de cada tres personas adultas, tiene o ha tenido mal aliento (halitosis). No te preocupes, si tu mal aliento se remite a cuando te acabas de despertar o has comido algo muy condimentado pues bien por ti. Todos a tu alrededor lo sabrán y no tendrás nada de qué preocuparte.

Ahora bien, si el mal aliento te acompaña a donde quiera que vas, todos a tu alrededor lo sabrán también, en cuyo caso, no te preocupes tampoco... ocúpate!!! Posiblemente no te lo dirán y evitarán en lo posible el acercarse a hablarte y hasta tal vez se extienda tu fama, con lo cual tendrás un problema social. ¿Sospechas que tienes mal aliento? ¿Quieres saber las posibles causas de ello?

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06.Jul.2024. Activismo. Aun recordamos que el año pasado era la primera vez que la manifestación del Orgullo de Madrid coincidía con las víspera de unas elecciones generales en España. Muchas miradas estaban puestas en dicha manifestación porque se creía que entraría la ultradererecha en el gobierno de España, detalle preocupante luego de las concesiones en contra del colectivo LGBTI que había concedido el partido de centro derecha para lograr el poder en alcaldías y comunidades autónomas.

Afortunadamente, la ultraderecha no logró su cometido, pero a casi un año de aquel escenario, volvemos a escuchar comentarios homófobos que deslizan algunos dirigentes políticos sin ningún pudor (ya no se cortan), así como los más incomprensibles pretextos como excusas para que en algunas instituciones gubernamentales no se vean banderas del arcoiris, pequeño detalle que no hace daño a nadie y menos cuando ocurre una vez al año. Por cosas como esas, es que la Manifestación del Orgullo es más que importante y esta vez nos permitimos publicar 24 fotos del Orgullo de Madrid que podrían resumir este día especial.

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04.Jul.2024. Activismo. Cada vez son más las empresas que en la semana del Orgullo se visten de arcoiris en apoyo a la comunidad LGBTI, sea a través de la colocación de una bandera, un mensaje inclusivo en sus puertas, etc.

Si bien en la actualidad es responsabilidad de las empresas lograr que todos sus colaboradores se sientan cómodos y seguros, todos tenemos una cuota de responsabilidad. Es decir, no es suficiente con que hayan políticas en favor a la colectivo LGBTI. También es importante que cada persona en la empresa tenga sensibilidad sobre este tema, seas colaborador, gerente, director, presidente o dueño de una empresa. ¿Te sumas? 

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01.Jul.2024. Tips.  Comenzamos el mes de Julio coniendo quela depresión es uno de los mayores problemas de la sociedad hoy día y que afecta tanto a gente muy mayor, como a jóvenes. Hay gente que piensa que la pandemia del Coronavirus ha tenido mucho qué ver pero ya lo era antes de dicha crisis sanitaria y económica, sólo que el problema puede ser  ahora aun mayor. Ya era una de las causas más frecuentes en los suicidios, especialmente entre los jóvenes.

¿Sientes que no tienes ánimo de hacer nada? ¿Sólo te provoca dormir o salir corriendo a "un lugar en ninguna parte"?¿Sientes una tristeza que cada vez se hace más grande y no sabes cómo salir de ella? Quisiéramos ayudarte y por ello nos permitimos compartir contigo estos tips para combatir la depresión. Queremos que la calidad de tu vida mejore mejore este verano y siempre.

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