29.Oct.2024. Salud. Las mujeres de la India lo saben y por ello, para tener unas melenas largas, saludables y frondosas, cuidan su pelo aplicando aceite al menos, una vez a la semana.

De acuerdo con algunos especialistas, el aceite de oliva contiene vitamina A, C y E, con lo cual se potencia la regeneración celular, se estimula la formación de colágeno y se fortalece el cabello, al mismo tiempo que lo rejuvenece. ¿Te estás dejando crecer el cabello? Pues, el aceite de oliva puede ayudarte a conseguirlo.

Comment

09.Oct.2024. Salud. ¿Tienes un brote de acné? Una de las problemáticas a las que más se enfrentan los adolescentes de hoy en día es el acné. Pero también es una enfermedad que afecta a un buen número de personas, y que a veces se presenta sin que nosotros lo sepamos y que quita el sueño a más de uno. 

Puede que seas una persona adulta que lleva años sufriendo acné o te enfrentas a esta situación por primera vez. En cualquier caso, te aliviará saber que hay muchas cosas que puedes hacer para controlar los frustrantes brotes de acné, evitarlo o, al menos, disminuir su presencia. Te sugerimos que no te compliques: sólo necesitas unos pocos productos eficaces para controlarlo y cuidar adecuadamente tu piel y en este artículo, compartimos algunos remedios caseros para hacerlo.

Comment

26.Sep.2024. Salud. Has decidido realizarte un chequeo anual para ver cómo estás de salud y te han llegado los resultados: tienes un nivel de colesterol alto.

El médico te ha dicho que con el tiempo, esto puede bloquear tus arterías, lo que te hará rendir peor y entrar en otros riesgos más importantes para tu salud. Las buenas noticias es fácil reducir unos niveles altos de colesterol con el simple hecho de cambiar ciertos hábitos y alimentos. Hoy es tu día de suerte pues te decimos cuáles son algunos de los mejores alimentos para reducir el colesterol.

Comment

08.Sep.2024. Salud. Desde hace un tiempo, la palabra PrEP está muy presente en las aplicaciones para conocer a otros hombres. Puede que algunas de las personas que hace uso de esa palabra sean parte del grupo de personas que practican el «PrEP salvaje»:  conseguir el medicamento preventivo contra el VIH a través de páginas web extranjeras y tomarlo sin control o seguimiento médico.

¿Conoces a alguien que haga algo similar? En cualquier caso, nos permitimos re-publicar la historia de Luis, quien tiene 46 años, es homosexual y era asiduo de esta práctica (y quizás lo sigue siendo).

Comment

24.Ago.2024. Salud. Hasta hace unos años, se sufría en silencio, pero desde hace tiempo ya, el temido "gatillazo" ha salido del clóset/armario debido a los tratamientos médicos. Tanto médicos como quirúrgicos, han permitido mejorar la calidad de las erecciones, permitiendo días y noches de placer sexual.

Así es... ya no hay nada de qué avergonzarse!!! La disfunción eréctil ya tiene tratamiento... ya no le pasa a todo el mundo.

Comment

16.Ago.2024. Salud. Ser hombre gay pasivo y sufrir de hemorroides es una combinación de la que poco se habla por lo embarazoso del tema. Sin embargo, la patología hemorroidal es uno de los procesos patalógicos más comunes en el mundo occidental (5% de la población la padece).

Se desconocen estadísticas de cuántos hombres homosexuales pasivos que la padecen, sin embargo, la búsqueda "soy gay y tengo hemorroides" es una de las más populares en google. ¿Eres parte de esta estadística? Quizás te interese saber algo más del tema.

Comment

04.Ago.2024. Salud. No tener sueño cuando ha llegado la hora de dormir es realmente estresante. Pero no hay nada peor que ver que transcurren las horas, saber que todo el mundo a nuestro alrededor ya está durmiendo y uno siga allí, sin poder conciliar el sueño.

El insomnio es como un círculo vicioso; mientras más pasa el tiempo sin quedarnos dormidos, más nos preocupamos por tratar de conciliar el sueño, lo cual hace que sea más difícil lograrlo. ¿Tienes problemas para dormir? Dale un vistazo a estas recomendaciones para conciliar el sueño y combatir el insomnio.

Comment

27.Jul.2024. Salud. Seguramente te han dicho que el tratamiento PrEP (profilaxis preexposición) evita la posiblidad de contagio de VIH, con lo que existe la posibilidad de tener intimidad sin condón o preservativo. Efectivamente es así.

Sin embargo, el tratamiento PrEP no previene el contagio de otras enfermedades de transmisión sexual (ETS) y quizás por ello, se han detectado aumentos en contagios de otras ETS. La gonorrea es una de ellas y es una enfermedad que no siempre presenta síntomas, de manera que muchas personas no saben que la tienen. Aquí te explicamos a qué debes prestarle atención.

Comment

07.Jul.2024. Salud. Dicen que una de cada tres personas adultas, tiene o ha tenido mal aliento (halitosis). No te preocupes, si tu mal aliento se remite a cuando te acabas de despertar o has comido algo muy condimentado pues bien por ti. Todos a tu alrededor lo sabrán y no tendrás nada de qué preocuparte.

Ahora bien, si el mal aliento te acompaña a donde quiera que vas, todos a tu alrededor lo sabrán también, en cuyo caso, no te preocupes tampoco... ocúpate!!! Posiblemente no te lo dirán y evitarán en lo posible el acercarse a hablarte y hasta tal vez se extienda tu fama, con lo cual tendrás un problema social. ¿Sospechas que tienes mal aliento? ¿Quieres saber las posibles causas de ello?

Comment

21.Jun.2024. Salud. Si bien es cierto que el cerebro no es un músculo, no está de más entrenarlo regularmente. Durante muchos años, los neurólogos nos han recomendado ejercitar la “materia gris” para mantenernos activos y tener un cerebro jovial y en forma.

¿Cómo podemos conseguir eso? Bueno, es sencillo, creando conexiones entre las sinapsis y las neuronas. Esto se puede conseguir dándole al cerebro nueva información cada día. La rama de la medicina que estudia estos mecanismos se llama neuroplasticidad o plasticidad neuronal. No tienes que hablar latín para entender la frase “mens sana in corpore sano”. ¿Quieres mantener tu mente activa y joven? Te damos un par de sugerencias.

Comment

01.Jun.2024. Salud. Comenzamos el mes de Junio y ya nos preparamos para las vacaciones veraniegas y una de las cosas que haremos es chequear nuestro peso. Sabemos que hay hombres con sobrepeso que pueden resultar endemoniadamente atractivos (como el de la foto principal de este artículo) y son perfectos tal y como son. Los podemos ver ver en los bares de osos o en Instagram. Pero en ocasiones y por cuestiones de salud, hay que tomar medidas para contrarrestar el sobrepeso.

Si te sientes identificado con el párrafo anterior, no estaría de más comenzar con algunas ideas básicas o elementales que debes tomar en cuenta para bajar de peso o lo que hemos llamado el ABC para reducir el sobrepeso. ¿Te apuntas?

Comment

16.May.2024. Salud. Cada vez más hombres empiezan a aceptar la importancia de cuidar su piel. Esto incluye el uso regular de productos para el cuidado de la piel del rostro. Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, la piel sana se está convirtiendo en un factor cada vez más importante en la salud general.

¿Pero qué productos deberías utilizar y cómo deberías utilizarlos? El uso de productos para el cuidado de la piel del rostro de los hombres tiene muchos beneficios. Comentamos algunos de los productos que contribuirán a tu salud facial.

Comment

03.May.2024. Salud. Practicar deportes es la mejor manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones y de mejorar su rendimiento en diferentes niveles. Sin embargo, no es tan simple como puede parecer y, de cierto modo, cada deporte tiene sus beneficios y también sus riesgos, por lo que hay algunos deportes que simplemente son mejores que otros.

Por tal motivo, vamos a presentarte los 10 mejores deportes para la salud, además de algunas de sus características fundamentales y todo lo que, desde ahora en más, deberás tener en cuenta al momento de practicar tus deportes favoritos.

Comment

15.Abr.2024. Salud. Tarde o temprano te llegará un mensaje por WhatsApp, Facebook o cualquier otra red social con un mensaje sobre el chequeo rutinario del cáncer de próstata en el que se menciona que la próstata es “intocable”, que su agrandamiento es “normal” debido a la edad y que ya no es necesario realizar chequeos preventivos.

De acuerdo con reconocidos especialistas, dicho contiene información incompleta y tergiversada, derivaba en recomendaciones ilógicas sobre el chequeo preventivo y el tratamiento de cáncer de próstata. Por lo tanto, la cadena de WhatsApp es engañosa: El chequeo preventivo de la próstata es altamente recomendable a partir de cierta edad.

Comment

26.Mar.2024. Salud. En una sociedad que a menudo equipara la masculinidad con el estoicismo emocional, con frecuencia se disuade a los hombres de expresar sus emociones abiertamente, en otras palabras, llorar, en particular, se considera comúnmente un signo de debilidad.

Sin embargo, las lágrimas tienen un efecto terapéutico innato y aportan profundos beneficios para el bienestar mental y emocional. En este artículo, desacreditaremos el estigma que rodea a las lágrimas masculinas y arrojaremos luz sobre las numerosas ventajas de llorar para los hombres.

Comment

10.Mar.2024. Salud.  ¿A comienzos del año pasado? ¿Al final del año pasado? ¿Hace dos años? ¿Hace cinco? ¿Nunca? Si bien es cierto de que tomas tus precauciones a la hora de tener sexo, no está de más que confirmaras tu condición serológica cada cierto tiempo, especialmente si has tenido varios compañeros sexuales en el último año...

No cambies de tema. Es contigo. ¿Preparado para contestar? Pues toma tu tiempo e intenta contestar ¿Cuándo fue la última vez que te hiciste la prueba del VIH?

Comment

19.Feb.2024. Salud. Normalmente, las infecciones de orina suelen tratarse con antibióticos y el problema desaparece, sin mayores complicaciones. Sin embargo, nunca se debe subestimar una infección urinaria puesto que la infección se puede presentar en cualquier parte del sistema urinario: riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra.

La cosa es que pueden presentarse graves problemas de salud si una infección de las vías urinarias se extiende a los riñones, por lo que aunque las infecciones urinarias son muy comunes, deben tomarse muy en serio y por ello, en esta oportunidad nos permitimos repasar los síntomas de una infección urinaria y cómo prevenirlas.  

Comment

02.Feb.2024. Salud. Algo va mal, o tememos que pueda ir mal, y mente y cuerpo actúan como uno solo. Nuestros pensamientos se consumen con la angustia, nuestros músculos se tensan y nuestra respiración y latidos del corazón se aceleran. 

Estos sentimientos son conocidos para muchos. Es ansiedad, lo cual es un estado de agitación, inquietud y zozobra del ánimo. Todos experimentamos ansiedad sólo que algunos la manejan mucho mejor que otros. ¿Cómo manejas la ansiedad?

Comment

23.Ene.2024. Salud. Es indudable que para los aficionados a la vida sana, sobre todo para los que quieren mantener la silueta perfecta, es importante saber no sólo qué están consumiendo, sino también cuántas calorías están asociadas a los alimentos que están por digerir. Como cada vez más personas cuidan su dieta y estilo de vida, vale la pena saber los principales alimentos que componen nuestra dieta y sus calorías asociadas.

Como cada vez más personas cuidan su dieta y estilo de vida, vale la pena saber los principales alimentos que componen nuestra dieta y sus calorías asociadas. Si quieres saberlo, dale un vistazo a este artículo.

Comment

11.Ene.2024. Salud. Está claro que todos deseamos tener una piel hermosa para de cierta manera, presumir a los demás. Mientras que la anterior oración puede sonar muy superficial, no nos engañemos, la piel, especialmente la zona del rostro, será nuestra carta de presentación con el mundo, por lo que su cuidado suele ser de lo más importante en nuestra rutina de belleza, sin embargo, muchos desconocen que hay nutrientes para una piel sana que pueden hacer la tarea del cuidado de nuestra piel, mucho más sencilla.

Los nutrientes que se indican en este artículo, se recomiendan para prevenir los granitos, piel seca y la hinchazón que se puede generar en la piel por múltiples factores. ¿Los conoces?

Comment

02.Ene.2024. Salud. Probablemente, como todo casi todo el mundo, hayas subido algún kilito esta Navidad... o dos kilitos... o tres kilos... ¿cinco?... (¿de verdad?) Pero es normal... ¿No?¿Quién puede resistirse a la comida navideña? ¿A las comilonas familiares? ¿A los dulces y postres que hace la abuela? ¿a beber una, dos, o tres copas de más? La respuesta es sencilla: nadie.

¿Y ahora qué tienes? Pues seguramente remordimientos, los cuales vienen compañados de un aumento de tu peso habitual. Pero no te desesperes, hoy te damos algunos consejos sencillos para volver a recuperar los hábitos y la línea después de las vacaciones.

Comment

01.Dic.2023. Salud. El 5 de junio de 1981 el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) alertaba por primera vez de cinco casos de una extraña neumonía en hombres homosexuales previamente sanos tratados en Los Ángeles. Meses después de esta alerta, otros casos de sarcoma de Kaposi (SK) e infecciones oportunistas en hombres sanos que practicaban sexo con otros hombres aparecerían en California y Nueva York. Esta patología, de evolución rápida y mortal, empezaría pronto a detectarse también en otros países.

A lo largo de los años, más de 25 millones de personas en todo el mundo han perdido la vida debido a enfermedades relacionadas con el sida, lo que lo convierte en una de las epidemias más devastadoras de la historia. Desde hace unos años, el día 1 de diciembre, recordamos y conmemoramos, el día de la lucha contra el VIH. Recordando que detectar cuanto antes la infección es crucial, el VIH se puede controlar y podemos prevenir el avance de la infección, preservando la salud y la expectativa de vida. ¿Sabes cómo puedes contribuir?

Comment

25.Nov.2023. Salud. Más del 15% de la población sufre problemas de estreñimiento y no logra evacuar más de tres veces a la semana. Esto significa que millones de personas padecen de estreñimiento, una afección que cuando se vuelve severa y crónica puede conllevar un auténtico calvario llegando, incluso, a desembocar en bloqueos de colón. Es sin duda un problema que, además de crear sensaciones incómodas como puede ser el hinchazón de vientre, puede acarrear problemas mayores y más dolorosos.

Estadísticamente, las mujeres suelen ser las más afectadas por el estreñimiento crónico, aunque lo cierto es que son muchos los factores que pueden influir en nuestro ritmo intestinal y esto puede afectar tanto a hombres como mujeres. Por este motivo, si padeces de estreñimiento evítalo con estos tres hábitos.

Comment

05.Nov.2023. Salud. Han transcurrido más de 40 años desde aquel 1ro de Diciembre en el que se detectó el primer caso del Sida. Desde entonces se han contagiado más de 80 millones de personas en todo el mundo. Han fallecido la mitad.

Hoy podemos decir con propiedad que hemos superado la pandemia del Coronavirus gracias ala vacuna de la COVID-19, vacuna que por cierto se consiguió en menos de un año. Sin embargo, el virus del VIH aun no tiene vacuna, a pesar de ser una de las primeras pandemias a las que la sociedad médica del siglo XX tuvo que hacer frente. ¿Qué se te ocurre que podría explicar por qué la diferencia?

Comment

03.Oct.2023. Salud. No hay mucho que puedas hacer con respecto a esa línea de cabello que se está moviendo cada vez más y más hacia atrás, ampliando tu calva, aparte de quejarte por tu herencia genética. Pero el vello facial es una historia diferente. "El estado de tu vello facial se corresponde directamente con la salud de tu cuerpo", dice Jim White, dietista registrado y portavoz de la Asociación Dietética Estadounidense. En concreto, continúa, “los mismos nutrientes que tienen un efecto positivo en nuestro corazón y otros órganos importantes también benefician a nuestra piel y cabello”.

En otras palabras, literalmente puedes conseguir una barba más brillante, más suave y de aspecto más saludable dependiendo de tu alimentación. Le pedimos a White que nos dijera qué vitaminas son una parte esencial de una dieta saludable para el vello facial, qué hacen y cómo incorporarlas a nuestra dieta. Los resultados de nuestra conversación a continuación.

Comment