24.Ago.2025. Salud. Muchos son los efectos secundarios de los medicamentos contra el VIH: alteraciones del sueño, náuseas, mareos, dolores de cabeza, debilidad, dolor muscular, colesterol alto, aumento de los niveles de enzimas hepáticas, lipodistrofia (combinación de cambios en el cuerpo asociados a la pérdida y/o depósitos de grasa), y un sin fin de adversidades.

Pero se habla poco de los efectos sobre la sexualidad.Entendamos un poco cómo es que los antirretrovirales juegan un papel importante en este campo.

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05.Ago.2025. Salud. ¿Te ha pasado que conoces a alguien que aparenta una edad mucho menor a la real? ¿Qué tan cuidadoso eres con tu rostro? ¿Existen ungüentos mágicos para evitar las arrugas? ¿Estás al tanto de lo que puedes hacer para para retrasar la aparición de arrugas en tu rostro?

Los genes juegan un papel importante en el retardo de las líneas de expresión de tu rostro, pero no es el único factor. Tu estilo de vida y hábitos, pueden influir en la juventud de tu piel. Hay algunas cosas que puedes hacer para no envejecer antes de tiempo... ¿Las conoces?

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20.Jul.2025. Salud. El popper es un narcótico líquido que se inhala. En la actualidad vienen en frasquitos o botellitas que se destapan. Su venta es ilegal en algunos países.

Sin embargo, los poppers se han convertido de un tiempo a acá en el tercer participante en muchos "revolcones gays". Su adicción es muy alta y su consumo se caracteriza por una importante dependencia tanto física como psicológica, que sus incondicionales relacionan con grandes hazañas sexuales y una desinhibición absoluta. Por tanto, tarde o temprano conocerás a alguien que consume poppers, por lo que es necesario que conozcas algunas cosas sobre el popper, narcótico utilizado durante relaciones sexuales.

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05.Jul.2025. Salud. Si bien solemos hablar de `Salud, Dinero y Amor´ cuando alguien estornuda, es la salud lo más valioso que posee un ser humano, pues con ella podemos conseguir las otras dos. Por ello, el cuidado y prevención de cualquier enfermedad debe ser una prioridad.

Acudir al médico para un chequeo general es algo que deberías hacer al menos una vez al año y no cuando "no te quede más remedio". Sin importar tu edad, esto es un hábito para una buena salud, por lo que vale la pena preguntarte: ¿Cuándo fue tu último chequeo médico? ¿Lo recuerdas?

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24.Jun.2025. Salud. Tanto la gripe como el resfriado común son enfermedades infecciosas causadas por virus, es decir, por agentes infecciosos que no responden al tratamiento con antibióticos y suelen infectarnos a través de las vías respiratorias.

Solemos confundir los síntomas entre uno y otro (y más en estos tiempos post-pandemia). En este artículo te decimos cómo distinguir la gripe de un resfriado común.

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15.Jun.2025. Salud. La comida chatarra, también denominada "comida basura", es un tipo de comida que contiene concentraciones elevadas de grasas, calorías, condimentos, colesterol, azúcares y/o sal. Además, este tipo de comida contiene una gran cantidad de aditivos alimentarios.

De acuerdo con estudios científicos, la comida chatarra puede ser tan adictiva como el tabaco y las drogas por lo que nos permitimos preguntarte: ¿Qué tal es tu alimentación? ¿Tienes una alimentación balanceada? ¿Comes bien? ¿Crees que eres adicto/adicta a la comida chatarra?

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04.Jun.2025. Salud. Su aparición está asociada a la edad, al sobrepeso y la obesidad y a los malos hábitos alimenticios por la ingesta de alimentos muy sazonados, o de difícil digestión. Seguro que conoces la sensación porque la acidez de estómago es muy frecuente y casi todo el mundo la ha padecido en alguna ocasión, aunque hay personas que la sufren permanentemente.

La Acidez Estomacal es la sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón y ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago. Como tu salud es importante, dale un vistazo al tratamiento que pudieras llevar a cabo en caso de que experimentes este malestar ocasionalmente o a diario.

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25.May.2025. Salud. ¿Sufres de irritación en la piel del rostro? ¿Se te entierran los pelos de la barba o te salen granos? En realidad, no tienes un problema en la piel, sino que podrías estar cometiendo errores al no rasurarte correctamente. ¿Interesado en aprender a hacerlo bien? ¿Interesado en técnicas para un mejor cuidado facial?

Si tu respuesta es afirmativa, este artículo es para ti ya que te daremos las claves para corregir estos cinco errores a la hora de afeitarte y tener una piel sana todos los días.

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15.May.2025. Salud. Ser diagnosticado con el virus del VIH puede ser una experiencia aterradora para quienes la viven. 

Por ello, nos permitimos publicar la experiencia de @Ciegopositivo, quien descubrió ser VIH positivo hace unos años y decidió escribir un texto que no pretende ser un documento científico o una receta que debas seguir, sino unas líneas que relatan su percepción de cómo encarar la situación, especialmente si has sido diagnosticado con el virus del VIH recientemente.

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05.May.2025. Salud. Tal vez creas que la forma más fácil de aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad es con medicamentos. Sin embargo, hay otras formas de lograrlo naturalmente. Una de ellas es consumiendo alimentos ricos en triptófano, vitamina B, carbohidratos complejos, omega 3 y proteínas.

Si mantenemos una dieta alta en vitaminas, minerales y nutrientes, nuestra respuesta a situaciones de tensión es mejor. Por lo tanto, mantener una alimentación variada y balanceada nos ayuda a equilibrar nuestro estado de ánimo, y sentirnos mejor. Toma nota de algunos alimentos que pueden ayudarte a combatir la ansiedad y el estrés.

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02.May.2025. Salud. En un capítulo de la reconocida serie 'Seinfeld', el protagonista está cenando con una dermatóloga y la acusa de que los dermatólogos solo se dedican a ver “granitos”. En ese momento se acerca un paciente a la doctora y le dice: “Doctora, usted salvó mi vida. Me diagnosticó de cáncer de piel a tiempo”.

De acuerdo con algunos estudios, mientras que el cáncer de mama o de colon va disminuyendo en frecuencia, el cáncer de piel va aumentando. Lo cierto es que los datos son alarmantes: 4 de cada 10 españoles desarrollarán un cáncer de piel a lo largo de sus vidas. La aparición de un lunar puede ser un síntoma de cáncer de piel.

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26.Abr.2025. Salud. No hay nada que hacer. Todos pensamos en el sexo. De una forma u otra y dependiendo de nuestra imaginación, durante el día  simulamos diversas formas de practicar el acto sexual con cualquier adonis que se nos pase por delante. Pero al final del día terminamos solos en nuestra cama. Así que recurrimos a la pornografía.

Todos hemos consumido pornografía alguna vez y de forma reiterada. Ella es el principal recurso para hacer frente a la soledad sexual que sufren millones de personas en todo el mundo. Pero hay un problema. La fuente de donde extraemos la excitación importa bastante en la forma que afecta al correcto funcionamiento de nuestro cerebro. Por lo que el consumo excesivo de pornografía puede ser un problema.

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16.Abr.2025. Salud. ¿Eres un hombre que ocasionalmente se despierta por las mañanas con una erección? ¿Qué tan frecuentes son tus erecciones matutinas? ¿Sucede con frecuencia? ¿Te despertaste hoy con una erección que pensabas que tu miembro iría a explotar? ¿O eres una persona religiosa que aun lucha por mantener su pureza contra esa bestia lujuriosa que ha hecho despertar a tu pene contra tu voluntad?

En este artículo, intentaremos dilucidar qué tan bueno (o malo) es que te despiertes con una erección. Pues sí, las erecciones matutinas... un tema que seguro que te interesa... es decir, estás tardando en seguir leyendo...

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06.Mar.2025. Salud. En la actualidad, muchas personas descuidan su alimentación, prefiriendo comidas cargadas en grasas y sal, en lugar de consumir suficientes vegetales y frutas. Por otra parte, cualquier tipo de actividad física está ausente de sus vidas y se permiten el consumo excesivo de sustancias nocivas para la salud, tales como el alcohol y el tabaco.

Lo anterior podría dar lugar a un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos. ¡Cuidado con el Síndrome Metabólico!  Dale un vistazo a las manifestaciones y síntomas.

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28.Mar.2025. Salud. La pornografía está lejos de ser algo nuevo, pero sin duda la tecnología la ha puesto más que nunca al alcance de todos, con la posibilidad de acceder a ella en cualquier momento del día, estemos donde estemos.

Esto ha llevado a muchos hombres gays a convertirse en verdaderos amantes del género, pero ¿qué distancia hay entre el disfrute banal y la adicción? Hay una gran diferencia y hay rasgos que diferencian un caso del otro. En este artículo intentamos explicar cómo saber si eres adicto a la pornografía a través de unas sencillas señales.

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18.Mar.2025. Salud. Hay hombres que gracias al PrEP (profilaxis prexposición) están más dispuestos a mantener relaciones sexuales sin protección. Si bien estos medicamentos son altamente eficaces para prevenir la infección por el VIH, el PrEP no es nada eficaz para otras enfermedades de transmisión sexual.

Tal es el caso de la sífilis, enfermedad de transmisión sexual que sigue aumentando entre los hombres homosexuales, bisexuales y otros hombres que tienen relaciones sexuales con hombres. Lo peor de todo es que esta es una enfermedad sileciosa. ¿Qué tanto sabes de la sífilis?

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26.Feb.2025. Salud. La posición que adopta nuestro cuerpo dice mucho e influye grandemente en la percepción que tienen los demás de nosotros, pues no será igual que nos vean relajados y alegres que con la cabeza hundida entre los hombros y la vista hacia abajo. Por eso, hoy te proponemos mejorar tu postura corporal, ya que resulta clave para lucir mejor y sentirte bien.

Siempre pensamos en estar erguidos, en nuestra columna vertebral alineada como la clave para lograr una postura correcta. Sin embargo, también puede ser adecuado estar tumbados boca arriba con la cabeza ligeramente elevada o estar sentados con el torso ligeramente inclinado hacia atrás. ¿Existe una postura corporal correcta?

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10.Feb.2025. Salud. El stealthing, como se le conoce en inglés, es una práctica que viola el principio del consentimiento mutuo en las relaciones sexuales. Ocurre cuando en plena relación sexual, él se quita el condón sin avisarte mientras realiza la penetración. También ocurre stealthing cuando él lo perfora para que se rompa de manera discreta.

Si esto ha sucedido sin que sea de tu conocimiento o sin tu consentimiento, hay varias cosas que puedes hacer para cuidar de tu salud. También debes saber que puedes o no denunciar.

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09.Feb.2025. Salud. La necesidad de recibir alimento una vez que el músculo es sometido a un entrenamiento anaeróbico como el levantamiento de pesas, resulta fundamental. Para ello, una ingesta considerable de proteína será de gran ayuda, misma que puede provenir de los alimentos (carne, pollo, pescado) o bien de un suplemento proteínico.

Si estás comenzando a entrenar o ya llevas tiempo haciéndolo, es posible que estés en la etapa de consumir batidos de proteína , en cuyo caso, no estaría de más que le dieras un vistazo a este artículo.

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29.Ene.2025. Salud. Si algo bueno tuvo la pandemia (si es que se puede sacar algo bueno), es que hizo que cuidarnos sea una prioridad y un buen lugar para iniciar es nuestro sistema inmune. ¿Y qué es eso o qué? Bueno, el sistema inmune es el encargado de defenderte contra gérmenes y microorganismos. Así que es vital tener un sistema inmune flexible, adaptativo y que pueda responder rápidamente a las amenazas a tu salud.

Así pues, el sistema inmune es quien peleará unos rounds por ti. Está formado por células, proteínas, tejidos y órganos que trabajan en conjunto para defendernos. Por ejemplo, la piel es nuestra primer defensa contra el exterior y más vale tener nuestros niveles de vitamina D en buen estado. De lo contrario, cada que nos raspamos o cortamos, nuestras heridas tardarán más en curarse. ¿Sabes cómo reforzar tu sistema inmune?

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20.Ene.2025. Salud. En los últimos años, la alopecia o pérdida de densidad capilar ha aumentado entre hombres y mujeres, lo que afecta a la calidad de vida de quien la sufre. Estambul, Turquía, es un destino en el que se pueden comprar paquetes de viaje que incluyen el procedimiento junto con pasaje de avión y estadía de hotel dado los avances y fama que han conseguido. Sin embargo,, cada vez más es posible ver clínicas nuevas en otros rincones del planeta.

Si alguna vez te has planteado realizarte un implante de pelo (o no), valdría la pena que conocieras algunas aspectos básicos de este procedimiento quirúrgico. 

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12.Ene.2025. Salud. La neumonía es una afección que podemos contraer en cualquier etapa de la vida y que puede conllevar distintas complicaciones. En el 2019 la neumonía provocó 2.5 millones de muerte en todo el mundo. Se trata, pues, de una enfermedad para la que la prevención es la clave.

El pasado 12 de Noviembre se celebró el día Mundial de la neumonía por el impacto que ha tenido esta afección en el mundo. ¿Sabes qué es la neumonía? ¿Sabes cómo puedes ayudar a tu cuerpo a evitar esta enfermedad?

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16.Dic.2024. Salud.  La noche es un momento en el que incluso aquellas personas que hacen la dieta más dedicada, la rompen con frecuencia, comiendo algunas cosas sin pensar mucho en ello. Generalmente es la hora en la que nos relajamos y es, a menudo, fácil encontrarte mordisqueando alimentos no tan saludables, mientras que estás sentado delante de la televisión.

Si haces lo anterior a menudo, puedes ganar peso. Dale un vistazo a algunas recomendaciones sobre qué comer por las noches para mantenerte en forma.

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08.Dic.2024. Salud. El ejercicio físico es una de las actividades que más benefician al organismo a todo nivel. Tanto, que la misma Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la realización de actividad física moderada al menos 3 veces por semana; de lo contrario, se corre el riesgo de caer en el sedentarismo, que es una de las más peligrosas epidemias actuales.

Sin embargo, dice el deportólogo Harold Arevalo, el ejercicio físico en exceso puede acarrear consecuencias negativas para una persona y para su salud. ¿Conoces los síntomas de hacer ejercicio en exceso?

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27.Nov.2024. Salud. Son personas obsesionadas por su estado físico. Realizan una actividad física extrema, es decir, son adictos al ejercicio y a las pesas, además, la acompañan con una ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos y en ocasiones, incluyen el consumo abusivo de esteroides anabólicos con el fin de aumentar su masa muscular porque se ven al espejo y nunca están conformes.

Estas son las características de alguien que podría estar sufriendo de Vigorexia: adicción al ejercicio. ¿Lo conocías?

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