25.Ago.2024. Tips. Puede que no te des cuenta perocomplacer a todo el mundo en la vida puede llegar a ser todo un sufrimiento.

De acuerdo con los especialistas, este impulso limitador parte de la infancia, cuando necesitamos de la aprobación de los adultos y, para ello, aprendemos a no causar problemas o en otras palabras, "a portarnos bien". Ya en la adultez, seguimos cargando con esta programación que incluye "Calla y se obediente", "Si no te gusta, te aguantas" o "Si eres así, nadie va a quererte", lo cual hace que siempre intentemos agradar o satisfacer a los demás, muchas veces en contra de nuestas propias prioridades. 

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13.Ago.2024. Tips. Dicen que cuando hay buen tiempo, los amigos abundan. Es en los tiempos difíciles en los que se reconocen los buenos amigos y lamentablemente, actualmente estamos viviendo una época que no pinta nada bien en el presente ni en el corto o mediano plazo.

Si tus amigos y tu gente alrededor han desaparecido y te sientes más solo que nunca, es hora de tomar unos minutos de reflexión porque puede que sin saberlo, todo este tiempo hayas estado siguiendo al pie de la letra este manual para ser todo un divo (insoportable). O puede que seas consciente de ello y quieras seguir siéndolo, en cuyo caso, valdría la pena que supieras qué has estado haciendo mal para que la gente a tu alrededor huya definitivamente de ti.

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02.Ago.2024. Tips.El aceite de coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir inmensos beneficios en tu salud. 

Estos beneficios incluyen por ejemplo las pérdida de peso, la mejora de la función cerebral y una larga lista de efectos que no querrás dejar pasar. En este artículo te dejamos los diez principales beneficios que conlleva el consumo de Aceite de Coco Virgen y que han sido confirmados con estudios científicos que avalan estas estas afirmaciones.

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26.Jul.2024. Tips. De acuerdo con un reciente artículo de Francesc Miralles, desde hace unos años, todo el mundo parece buscar su propósito en la vida o su misión en el mundo, lo que los japoneses llaman "ikigai".

¿Buscas encontrar algo para que tu existencia tenga sentido? ¿Sientes que necesitas un propósito para levantarte de la cama? ¿Buscas algo que te impulse y te de dirección, en especial, en estos tiempos de incertidumbre? Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces posiblemente necesitas tu propio "ikigai" y te damos tres tips para que lo consigas.

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16.Jul.2024. Tips. Todos hemos alcan­zado ese punto cru­cial en nues­tra vida donde nuestra fuerza mental es puesta a prueba. Puede ser un amigo o com­pañero tóx­ico, un tra­bajo que detes­tas o una relación con­flic­tiva.

Cualquiera que sea el reto o problema que se presente, solo las personas mentalmente fuertes pueden cam­biar la forma de analizar las cosas y tomar las deci­siones las decisiones necesarias para superar estas situa­ciones exitosamente. Hay hábitos que estas personas suelen tener. Dale un vistazo a estos 15 Hábitos de gente mentalmente fuerte.

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08.Jul.2024. Tips. ¿Crees que tienes que ser un influecer para lograr cambios importantes en la gente? ¿Crees que necesitas hacer algo realmente grandioso para afectar positivamente nuestro alrededor?

Si crees que la respuestas a las preguntas anteriores son positivas, pues... ¡Te equivocas! Hay algunas cosas pequeñas que hacen este mundo grande. Realmente tu puedes contribuir para que tengamos un mundo mejor. ¿No sabes cómo?  Dale un vistazo a algunos tips. ¿Te animas a contribuir?

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01.Jul.2024. Tips.  Comenzamos el mes de Julio coniendo quela depresión es uno de los mayores problemas de la sociedad hoy día y que afecta tanto a gente muy mayor, como a jóvenes. Hay gente que piensa que la pandemia del Coronavirus ha tenido mucho qué ver pero ya lo era antes de dicha crisis sanitaria y económica, sólo que el problema puede ser  ahora aun mayor. Ya era una de las causas más frecuentes en los suicidios, especialmente entre los jóvenes.

¿Sientes que no tienes ánimo de hacer nada? ¿Sólo te provoca dormir o salir corriendo a "un lugar en ninguna parte"?¿Sientes una tristeza que cada vez se hace más grande y no sabes cómo salir de ella? Quisiéramos ayudarte y por ello nos permitimos compartir contigo estos tips para combatir la depresión. Queremos que la calidad de tu vida mejore mejore este verano y siempre.

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22.Jun.2024. Tips. Ya estamos acercándonos vertigonosamente al mes de Julio, comenzandito el verano, así que pronto llegarán esos días calurosos en los que estaremos ligeritos de ropa. Está claro que el tema que más circula pronto en la red es marcar el abdominal estas vacaciones, especialmente si incluyen días de playa.

Aunque ya hemos hablado en muchas ocasiones de que no hay que dejar para los cuatro últimos meses para intentar entrar en el bañador del año pasado, vamos a darte una lista con los 12 alimentos que debes evitar para construir esos abdominales que tanto has soñado.

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12.Jun.2024. Tips. Este año no tendremos que guardar distancias de seguridad tal y como hicimos hace cuatro años debido la pandemia del Coronavirus. Así que ve inventándote otra excusa para no ir a una marcha del orgullo.

En cualquier caso, sea que que te animes o no a participar en esas manifestaciones, hay siete cosas que puedes hacer en este mes del Orgullo, seas gay, lesbiana, bisexual, o por qué no, heterosexual que conoce a alguien de este colectivo y de alguna u otra forma quiere colaborar de forma activa o pasiva en este mes de Junio. ¿Te animas a participar?

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05.Jun.2024. Tips. Seguro que has bloqueado algunas cuentas en tu cuenta de Instagram. Que si mensajes directos, publicaciones, stories, reels, comentarios, directos, todo esto puede que sea tanto que termines cansándote de ver todo lo que hace alguna persona en concreto.

Está muy bien cuando eres tú el que realiza este proceso.Lo que no esperabas era que te bloquearan a ti y ahora te das golpes de pecho preguntándote "¿Por qué a mi?". No lo entiendes y quieres comprenderlo. Pues te lo contamos. Hay 10 razones que explicarían por qué te han bloqueado en Instagram.

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27.May.2024. Tips. En ocasiones, creemos que somos perdedores cuando nos comparamos con la gente Hollywood, de la televisión, políticos, artistas o la realeza.

Sin embargo, hay millones de personas ganadoras que no están expuestas al lente de la cámara fotográfica o de la televisión. Estas personas saben el secreto de cómo proyectarse al mundo como personas ganadoras. ¿Lo sabes tu? Dale un vistazo a estas claves.

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20.May.2024. Tips. ¿Estás hasta el cansancio de estar soltero/soltera y estás pensando en tomar medidas para cambiar esa situación? ¿Estás pensando en brindarte una nueva oportunidad con alguien? ¿Buscas una compañía sentimental, afectiva o sexual? ¿Quieres consejos o recomendaciones?

Sea que te haya ido mal en el pasado o no, valdría la pena tomar en cuenta algunas claves.  aprender algunos tips? No importa si eres hetero, gay, bisexual o transexual. Estos son tips para quienes buscan pareja: para ellos, para ellas, para todos.

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13.May.2024. Tips. Nuestra percepción de la vida puede que haya cambiado luego de la pandemia que ha azotado al mundo entero. Basta con ver la televisión para darse cuenta que las noticias son poco prometedoras, para no decir desastrozas. Ha sido más de un año de noticias negativas o tristes, incluyendo guerras que están agitando el panorama mundial.

Pero las cosas puede que cambien drásticamente en los próximos meses y sea hora de alejar la negatividad y amargura en nuestro día a día y comencemos poco a poco a fijarnos más en lo positivo y en las oportunidades que pudieran estar abriéndose ante nosotros. Hay que recordar que las personas que disfrutan de la vida están mas cerca de ser felices. Quizás sea hora de darle un vistazo a estos cinco tips.

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04.May.2024. Tips. A pesar de que en años recientes se ha abierto el debate, sabemos que las chicas suelen depilar sus zonas íntimas más que los hombres. Muchas veces a pedido por los hombres heterosexuales.

Algo similar pasa con los hombres homosexuales. Si bien unos glúteos velludos pueden llegar a ser muy sexys y pueden no representar un problema, un ano velludo puede ser un problema para ciertas prácticas sexuales. Pocas personas hablarán de este tema en la vida, quizás por tabú o vergüenza, pero es el momento de hacerlo: Depilación anal o perianal en el hombre... ¿sí o no?

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27.Abr.2024. Tips. ¿Sabías que la mitad de las personas  que tienen reconocimiento sienten que no lo merecen? ¿Sabías que muchas personas sienten que sus logros han sido resultado del azar? ¿Eres una persona que siente miedo de que la gente alrededor descubra que no eres tan capaz como creen? Esa sensación tiene un nombre y se le llama: el síndrome del impostor. 

Este fenómeno fue descrito en 1978 por las psicólogas clínicas estadounidenses Pauline R. Clance y Suzanne A. Imes. El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico por el que la persona cree que no es inteligente, capaz o creativa, a pesar de que las evidencias indican que es hábil, presenta un alto rendimiento y tiene éxito. Debes saber que si sueles sentirte así, es hora de darle punto y final a esas sensaciones y para comenzar, te indicamos algunos tips para ello.

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17.Abr.2024. Tips. De acuerdo con algunos entendidos, las personas con creencias trascendentes tienen más recursos ante momentos de dificultad que las personas agnósticas (que no afirman ni niegan la existencia de Dios) o ateas.

Lo anterior hace preguntarnos: ¿Es esto cierto? En los tiempos en que vivimos, luego de pasar una pandemia, ser testigos de la guerra entre Rusia y Ucrania y ahora la movida que entre Israel, Gaza y ahora Irán, quizás sea buen momento de preguntarnos: ¿De qué manera la espiritualidad nos ayuda afrontar situaciones diversas? En este artículo intentamos responder a dicha pregunta.

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10.Abr.2024. Tips. Tenías la sospecha de que eras gay.La confirmaste. Te aceptaste. Luego, decidiste a buscar a alguien para compartir tu vida. Pero te encontraste con la dura realidad de que tus relaciones no pasan de los tres meses.

Siempre has creído que el problema lo tienen todos los que has conocido. ¿De verdad será esto cierto? ¿Habrá algo de responsabilidad de tu parte? ¿Habrá algo malo en ti? Dale un vistazo a estas 10 Razones por los que tus relaciones duran menos de tres meses.

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02.Abr.2024. Tips. Seguro ya conoces las ventajas de dormir desnudo. Ahora bien, esa práctica es realmente más atractiva cuando convivimos con nuestra pareja. ¿Habrá un estado de mayor bienestar físico, mental y emocional que compartiendo la cama como Dios nos trajo al mundo?

¿Que qué tiene de bueno dormir cuerpo con cuerpo con nuestro novio? Pues muchas cosas. Y sabemos que te mueres de curiosidad de conocer estas tres ventanas que tienes cuando tu y tu pareja duermen desnudos.

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23.Mar.2024. Tips. Hay momentos de nuestra vida en que las preocupaciones se juntan y nos sorprenden al mismo tiempo. ¿Es ese tu caso actualmente?

¿Cómo manejas el estrés y las preocupaciones? ¿Te sientes mortificado/mortificada por algo en particular? ¿Sientes que no tienes vida? Si actualmente crees tener más problemas que satisfacciones, valdría la pena que dieras un alto para leer algunos Tips para dejar de lado las preocupaciones.

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15.Mar.2024. Tips. De acuerdo con algunas estadísticas, millones de personas no son felices en su jornada laboral. Las cifras difieren entre países pero es un hecho de que son muchas las personas que tienen muchas frustraciones relacionadas con el trabajo que desempeñan.

Se trata de un tema que perjudica a la administración pública, la empresa privada, emprendedores, etc. Por lo que no son pocos los estudios que intentan descifrar claves para hacer de la oficina un lugar mejor. En este artículo queremos rescatar algunas de esas claves.

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03.Mar.2024. Tips. Has querido tener pareja desde hace siglos. Ahora parece que los planetas parece estar alineándose y puede que pronto consigas pareja. ¿Es ese tu caso? ¿Es uno de los planes que tienes para este 2021?

Si ese es tu caso, debes prepararte para ello, especialmente si nunca has tenido pareja con otro hombre o hace mucho que no sabes lo que es eso. ¿Que no te importa que saber estas cosas? Bien, pero luego no nos culpes. Nuestra conciencia estará tranquila de que advertimos sobre estos cinco temas de conversación que tarde o temprano tendrás que abordar con tu pareja.

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23.Feb.2024. Tips. Has tenido intimidad con alguien espectacular. Lo conociste en un bar o en una aplicación para conocer a otros hombres. Es el hombre de tus sueños según tú. Quedaste embobado, enamorado y hasta crees haber encontrado al hombre de tu vida. Quieres repetir pero la realidad es que probablemente no vuelvas a saber de él jamás.

Y es que es posible que aunque para para ti haya sido sexo con pasión, para él ha sido sexo por compasión. Dale un vistazo a algunas de estas señales que te permiten diferenciar un caso del otro para que no pierdas tu tiempo o mantengas la esperanza (según sea el caso).

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13.Feb.2024. Tips. En apariencia,son personas normales. Con sus dos piernas y sus dos brazos. Visten como tú, caminan erguidos. Duermen, comen. Pero algo tienen. Es difícil determinar qué exactamente, pero sobre ellos planea una suerte de nube negra invisible.

Se mueven con soltura entre las sombras, el desánimo, el sentimiento de culpa y la manipulación. Una delicia. Pero ahí están, disfrazados de compañeros de trabajo o, incluso, de amigos, dispuestos a succionar tu alegría contagiándote sus penas. Llegando incluso a hacerle dudar de si será cosa suya; si realmente usted será el iluso, el sin sustancia. Son las personas "tóxicas". Es hora de saber si estás bajo la influencia de alguno de ellos y conoce las técnicas más certeras para neutralizar sus manipulaciones.

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06.Feb.2024. Tips. Hemos querido regalar consejos gratuitos en este mes del Orgullo y nos hemos acordado de los 10 consejos básicos para el hombre gay (10 Basic Advices for the Gay Man), de Joe Kort, los cuales nos permitimos recordar de nuevo. Porque identificar y superar conductas contraproducentes es tarea esencial para cualquier persona, más aún los hombres gays, quienes afrontan infinidad de obstáculos y aceptarse tal cual es.

¿Buscas un cambio? ¿Estás diseñando una hoja de ruta en tu vida? Quizás estos 10 consejos o tips puedan ayudarte a esbozar un plan de actuación que pueda mejorar tu día a día a partir de hoy ya que son el resultado de haberttratado a centenares de hombres gays (tanto en terapias individuales, como de pareja y de grupo). ¿Te animas a seguir al menos uno de estos consejos?

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29.Ene.2024. Tips. En el hemisferio norte se aproxima el verano, así que dentro de poco comenzaremos a ver más piel, por lo que estás decidido a buscar pareja o algo de acción y estás pensando en reactivar tu perfil en dos de las plataformas para conseguir hombres: GRINDR y SCRUFF.

El problema es que recuerdas que la última vez que acudías a esas plataformas no te escribían ni contestaban tus mensajes, lo cual significa que no no cuadraste citas ni quedaste con la gente que querías. Pues quizás sea hora de revisar tu perfil y hacer algunos ajustes para mejorar tu perfil. Con estos tips, quizás pueda cambiar tu situación sustancialmente.

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