02.Oct.2021. Anécdotas. ¿Crees que tus parejas sexuales están en el deber de decirte que tienen el VIH? ¿Si tuvieras el virus de VIH le contarías a tus parejas o parejas sexuales tu condición?

Esta semana publicamos la historia de A. R., quien confiesa que siempre utiliza el preservativo y que no le cuenta su condición a sus parejas porque "teme que lo dejen por tener el VIH aparte de que no quiere oir reproches ni que salgan corriendo". Dale un vistazo a su confesión.

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29.Sep.2021. Salud. Dicen que una de cada tres personas adultas, tiene o ha tenido mal aliento (halitosis). No te preocupes, si tu mal aliento se remite a cuando te acabas de despertar o has comido algo muy condimentado pues bien por ti. Todos a tu alrededor lo sabrán y no tendrás nada de qué preocuparte.

Ahora bien, si el mal aliento te acompaña a donde quiera que vas, todos a tu alrededor lo sabrán también, en cuyo caso, no te preocupes tampoco... ocúpate!!! Posiblemente no te lo dirán y evitarán en lo posible el acercarse a hablarte y hasta tal vez se extienda tu fama, con lo cual tendrás un problema social. ¿Sospechas que tienes mal aliento? ¿Quieres saber las posibles causas de ello?

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27.Sep.2021. Tips. Si estás leyendo estas líneas es porque tienes mas de 35 años y ya sientes las huellas del paso del tiempo cada vez que te ves en el espejo.

No te preocupes. La sociedad nos impulsa a buscar la eterna juventud y a considerarla como una virtud. Al hombre anteriormente se nos permitía y hasta se nos celebraba la madurez, mientras que a las mujeres se ha condenado desde siempre. Pero ya no es así, la igualdad de sexos ha cambiado muchos ámbitos, hasta el deseo de parecer más joven. Para ayudarnos a combatir en esta larga guerra, aquí hay tienes 10 consejos prácticos para que luzcas un hombre diez años más joven.

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26.Sep.2021. Tests. A veces es posible entrar en relaciones sentimentales tóxicas sin querer y cuando nos damos cuenta, ha transcurrido mucho tiempo, con consecuencias imprevisibles y heridas que tardar mucho en sanar.

Un tipo de relación tóxica es la que ocurre cuando en la pareja existe la figura del hombre maltratador. Poco se habla de ello, pero en las relaciones de pareja entre dos hombres, también es posible encontrar este tipo de casos y tal y como las mujeres pueden detectarlo en las relaciones heterosexuales, es posible saber cuando se es víctima de un hombre maltratador en una relación gay. ¿Te atreves a hacer este test?

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24.Sep.2021. Mitos. Si tus amigos no te creen ni los "Buenos Días", es hora de hacer una revisión. Para comenzar, podrías iniciar un ejercicio reflexionando sobre algunas cosas en las que crees y que andas repitiendo como un mantra por allí, hasta el punto en que se han convertido en unos mitos en los que ya nadie cree.

Quizás sea hora de superar esas afirmaciones que alguna vez deseaste que fueran realidad y que crees que lo lograste de tanto repetirlo en tu mente y en voz alta (por aquello de que una mentira repetida mil veces se convierte en verdad). ¿De verdad crees en alguno de estos mitos que sigues repitiendo año tras año?

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21.Sep.2021. Curiosidades. Como es bien sabido, el buscador número uno del mundo, Google, o San Google, tiene fórmulas para anticipar qué es lo que queremos buscar. Inclusive en materia de sexualidad.

Cada vez que escribimos algo en su barra de búsqueda nos sugiere unas palabras mágicas, las mismas que habitualmente suele consultar el resto de la gente. Esas cosas que a veces nos cuesta confesar ante los demás y que solo escribimos en nuestras pantallas. Veamos algunas sugerencias relacionadas con ser gay, lesbiana, bisexual y transgénero.

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20.Sep.2021. Tips. Muchos hombres gays piensan que vivir en pareja no es para ellos, o que son herencias del heteropatriarcado, etc. Pero lo cierto es que vivir en pareja es una experiencia que todo ser humano debería experimentar. Sea hombre o mujer. Sea homosexual o heterosexual.

La convivencia con una persona especial cambia el status quo de la relación. Compartir la vida con alguien es un evento que te ayuda a evolucionar, a madurar, a ver la vida desde otra perspectiva y te ayuda a sobrellevar los problemas que pudieran venir en el futuro, porque no es lo mismo hacerlo solo, que con alguien a tu lado  que se presenten juntos. Eso si, nadie dice que sea fácil. Se necesita de mucha paciencia y comunicación. Dale un vistazo a algunas cosas que cambian cuando decides vivir con tu pareja.

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19.Sep.2021. Salud. Has decidido realizarte un chequeo anual para ver cómo estás de salud y te han llegado los resultados: tienes un nivel de colesterol alto.

El médico te ha dicho que con el tiempo, esto puede bloquear tus arterías, lo que te hará rendir peor y entrar en otros riesgos más importantes para tu salud. Las buenas noticias es fácil reducir unos niveles altos de colesterol con el simple hecho de cambiar ciertos hábitos y alimentos. Hoy es tu día de suerte pues te decimos cuáles son algunos de los mejores alimentos para reducir el colesterol.

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15.Sep.2021. Yoga para principiantes. Si has comenzado a hacer yoga recientemente, te darás cuenta que algunas personas están mejor equipadas que otras. Seguramente esto es así porque tienen un poco más de tiempo que tu practicándola.

Pero no te preocupes. Hemos realizado una lista de algunos accesorios que podrían facilitarte la práctica del yoga. En la web dispones de muchos sitios para adquirirlos y ya existen cada vez más tiendas físicas en las que también puedes conseguirlos para ponerte manos a la obra con esas 11 Posturas para comenzar a hacer yoga  que te enseñamos o las que ya estás aprendiendo en nivel avanzado.

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14.Sep.2021. Tips. Una vida armoniosa en pareja no quiere decir que no existan discusiones ni problemas. Nada de eso. Somos humanos. La inter-relación con otras personas requiere esfuerzo y las discusiones y problemas son un campo de aprendizaje para el crecimiento de la relación.

Ahora bien, ¿hay estudios que permiten saber si una pareja se encuentra feliz? Hay estudios que han determinado algunos hábitos que permiten determinar el grado de bienestar. ¿Quieres saber si puedes mejorar algo con tu pareja? ¿Quieres prepararte para cuando tengas pareja? Pues si la respuesta es afirmativa, es hora de conocer dichos hábitos.

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12.Sep.2021. Anécdotas. Rompiendo con el estigma, la anorexia y la bulimia no sólo es cosa de mujeres sino también de hombres, y mayormente, de hombres homosexuales.

En el mundo de hoy, la presión por la estética afecta a ambos sexos y por ello, nos permitimos reproducir la confesión de Alberto, un joven de 19 años que se encuentra ingresado en un centro de hospitalización especializado en trastornos alimenticios, luego de reconocer que tiene dos años viviendo con una enfermedad que quiere vencer y es que "no quiere seguir siendo un hombre que sufre de anorexia".

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11.Sep.2021. Recetas de Cocina. El champiñón, ingrediente principal de esta receta, es un alimento que se caracteriza por su bajo contenido en grasas y en calorías, lo cual hace que podamos incluirlo en casi todo tipo de dietas y grupos de edad.

El champiñón es también una excelente fuente de potasio, muy importante para el buen funcionamiento de los músculos. ¿Quieres aprender una nueva receta? ¿Qué tal te parecería una Sopa de Champiñones?

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10.Sep.2021. Política. Hace tan solo unos días una noticia estremeció a España y a otras naciones del mundo cuando se publicaba de que un joven del barrio de Malasaña, en el centro de Madrid, había sido atacado el pasado Domingo 05 de Mayo en la entrada de su portal por un grupo de hombres encapuchados que lo sometieron allí para torturarle, marcando en uno de sus glúteos con un cuchillo.

El colectivo LGBT se estremeció. Los partidos políticos comenzaron a realizarse acusaciones entre sí. El gobierno español se pronunció. Las asociaciones LGBT llamaron a masivas movilizaciones. Reconocidos artistas se pronuncian en la televisión en directo "contra la brutal agresión". Se respira un ambiente de estupor y miedo en el ambiente. Sin embargo, el chico de Malasaña había hecho una denuncia falsa pues según algunos medios: «solo quería tapar» lo ocurrido para que no se enterara su novio, ya que se dedica de manera eventual a la prostitución masculina y las heridas fueron fruto de una relación consentida. Y así atónitos, así como lo son los bulos y las fake news, todos aprendemos los peligros de una denuncia falsa y cómo de fácil se puede incendiar un país.

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09.Sep.2021. Salud. Tarde o temprano te llegará un mensaje por WhatsApp, Facebook o cualquier otra red social con un mensaje sobre el chequeo rutinario del cáncer de próstata en el que se menciona que la próstata es “intocable”, que su agrandamiento es “normal” debido a la edad y que ya no es necesario realizar chequeos preventivos.

De acuerdo con reconocidos especialistas, dicho contiene información incompleta y tergiversada, derivaba en recomendaciones ilógicas sobre el chequeo preventivo y el tratamiento de cáncer de próstata. Por lo tanto, la cadena de WhatsApp es engañosa: El chequeo preventivo de la próstata es altamente recomendable a partir de cierta edad.

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07.Sep.2021. Tips. En las webs de corte gay se habla mucho de sexo, trios, "trimonios", relaciones abiertas y muchos otros temas relacionados. Poco se habla de cómo lograr una relación estable con tu pareja en los tiempos que corren (con lo difícil que es conseguir pareja hoy día).

¿Tienes pareja? ¿Te preocupa cómo conservar tu pareja? Pues sólo debes estar consciente de que para que tu relación inicie y se mantenga sana, deberías hacer varios acuerdos para que ambos disfruten y no se pierdan como individuos. ¿Te interesa saberlo?

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04.Sep.2021. Mitos.La ignorancia y los tabúes sexuales provocan que muchas personas realicen preguntas fuera de lugar, especialmente hacia el público gay. En ocasiones, sólo es cuestión de sentido común para no caer en estas "faltas". Este artículo está dirigido al público heterosexual, sea hombre o mujer.

Si un día un familiar, conocido o tu mejor amigo se llega a abrir contigo saliendo del closet, debes saber que hay 10 preguntas que jamás debes hacer a los hombres gays. Es hora desmontar algunos mitos.

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31.Ago.2021. Tips. Encontrar el amor de la vida no es nada fácil. Para lograrlo, lo primero que debes hacer es comenzar a salir para conocer a otros. Si una y otra vez te ocurre que no pasas de la primera cita, algo debe estar pasando y puede que ese algo sea que estás diciendo cosas que no se deben, porque un mal comentario puede acabar con todo en un segundo.

Por esto, a continuación veremos algunas cosas que pueden llegar a ser punto de quiebre cuando estás en la etapa de conocer a una persona: 7 comentarios que no deberías decir cuando comienzas a salir con alguien.

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30.Ago.2021. Salud. Son personas obsesionadas por su estado físico. Realizan una actividad física extrema, es decir, son adictos al ejercicio y a las pesas, además, la acompañan con una ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos y en ocasiones, incluyen el consumo abusivo de esteroides anabólicos con el fin de aumentar su masa muscular porque se ven al espejo y nunca están conformes.

Estas son las características de alguien que podría estar sufriendo de Vigorexia: adicción al ejercicio. ¿Lo conocías?

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29.Ago.2021. Curiosidades. Algunas personas van por la vida creando expectativas en los demás, que luego no se van a cumplir. Seducen, enamoran, dan, quizás, de aquello que saben que el otro anhela enormemente. Crean un estado intenso de intimidad, hacen sentir al otro importante o valioso.

Ellos transmiten la sensación de "que uno ha encontrado a la persona que se esperaba" o que son maravillosos. Pero un día, sin más ni más, desaparecen. Es la fotografía de un rompedor de corazones (o el síndrome del calientapollas). ¿Te has topado con alguno de ellos?

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26.Ago.2021. Yoga para principiantes. Es probable que hayas visto a cientos de personas por la calle con una esterilla en la mano. Es posible que ya los hayas visto con las esterillas extendidas en el gym y en el parque pero no te atreves ni siquiera acercarte.

Dicen que el yoga alivia algunos dolores crónicos, produce endorfinas y te ayuda a la concentración, así que así sea porque quieres gozar de los beneficios del yoga o por pura curiosidad, las descripciones con fotos que te indicamos aquí pueden ayudar a familiarizarte con algunos nombres y posturas que es probable que surjan cuando te decidas a asistir a una clase de yoga. ¿Te animas?

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24.Ago.2021. Tips. Hay que reconocer que hay hombres que sobrepasan lo cuarenta años y están mejores que algunos de veinte y treinta. ¿Cómo lo hacen? ¿Cuál es su secreto? Puede que conozcamos el secreto. ¿Cumpliste o próximamente vas a cumplir 40 años, y empezaron tus dudas y temores por esta nueva etapa de tu vida? ¿Quieres verte bien, joven, sexy y no sabes cómo?

Aquí te damos 10 consejos fundamentales que pueden ayudar a cambiar tu vida a tus 40 años. Recuerda que los 40 son los nuevos 20, y que debes saber aprovechar todo lo bueno que has cosechado durante los últimos veinte años. No te olvides que estás en la plenitud de tu vida, y debes comenzar a reconocer y explotar todo tu “nuevo” potencial.

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