15.Mar.2025. Maytte. El amor de pareja es muy importante para todos porque al sentirnos queridos y correspondidos por la persona que amamos, contamos con la fortaleza, el entusiasmo y la energía necesarios para afrontar la vida con una mejor actitud. Pero no es fácil recuperarse si esa persona que queremos nos abandona o deja de querernos.

¿Terminaste una relación de pareja y aun no lo superas? ¿Conoces a alguien que aun no sale adelante de una ruptura sentimental? Quizás valga la pena darle un vistazo a las 10 Claves para pasar la página luego de la ruptura de una relación amorosa.

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23.Feb.2025. Maytte. En realidad somos libres de actuar como queramos, pero ciertas personas eligen estar bajo el dominio de otras personas, otorgándoles el poder de manipularlas, controlarlas y afectarlas negativamente. Puede que estés dando más de lo que recibes en tus relaciones de pareja, o inclusive, en tus relaciones familiares.

Si sientes que estás dando más de lo que recibes en tu relación con otras personas, valdría la pena que tomes nota del Decálogo para lograr el balance.

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04.Feb.2025. Maytte. Cuántas veces pensamos: "seré feliz cuando me gradúe", "seré feliz cuando tenga pareja", "seré feliz cuando tenga mucho dinero", "seré feliz cuando me mude a otra ciudad o país", "seré feliz cuando consiga otro trabajo".

...No se requiere vivir en una mansión para ser feliz, tampoco de una marca de ropa, ni de una abultada cuenta en el banco. Serás feliz cuando decidas serlo. Por eso vale la pena Ser feliz AHORA.

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14.Ene.2025. Maytte. Hay pocas cosas tan reconfortantes como ayudar, apoyar, acompañar, animar, alegrar, motivar, querer a otra persona, sin esperar reconocimiento, recompensa, retribución o pago alguno. A pesar de ser una de las acciones más positivas y enriquecedoras que podemos realizar como seres humanos, cada vez hay menos personas dispuestas a dar algo a cambio de nada.

Ahora que estamos en la recta final para que termine el año, nos permitimos compartir una reflexión contigo a modo de pregunta: ¿Cuándo fue la última vez que diste algo a cambio de nada?

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12.Dic.2024. Maytte. La música es una de las herramientas con más importancia en la vida. Ciertas melodías te pueden conectar con recuerdos felices, relajarte e inclusive estimular tu creatividad. ¿Te gusta escuchar música?

Podrías usar la música para elevar tu tono emocional o estado de ánimo, para conectarnos con los recuerdos positivos, liberar estrés o ansiedad y para recuperar y fortalecer tu bienestar. ¿Qué tanta música incorporas en tu día a día?

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21.Nov.2024. Maytte. No podemos hacer responsables a otros de nuestros problemas, necesidades o conflictos, esperando que se hagan cargo de darnos la felicidad o la tranquilidad que necesitamos.

Todos somos parcialmente responsables de lo que nos pasa y dándonos cuenta de ello es como podemos modificar las creencias, los hábitos o los comportamientos que nos llevaron a vivir esa situación para superarla o transformarla.Una de las grandes diferencias que existen entre una persona ganadora y otra perdedora es la actitud. iHazte cargo de tu felicidad!

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01.Nov.2024. Maytte.Muchas veces tenemos todo lo que necesitamos para sentirnos bien, pero el deseo de conseguir lo que tienen los demásnos impide reconocer y disfrutar de todos los elementos positivos que forman parte de nuestra vida...

¿Te has preguntado alguna vez si lo que buscas con tanta desesperación mejorará realmente tu condición de vida o la de los tuyos? Porque pudiera ser que estés atrapado en la búsqueda de molinos de viento, mientras se deterioran tus relaciones personales y se desvanece el bienestar que tenías... ¿Qué tanto estás pendiente de lo que los demás tienen?

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13.Oct.2024. Maytte. Es muy importante recordar la diferencia que existe entre compartir nuestro punto de vista, de forma objetiva y bien intencionada, y hacer críticas, juicios o comentarios negativos tendientes a aumentar la confusión y el malestar de los demás.

Antes de hablar, deberíamos preguntarnos si vamos a contribuir con la solución de la situación o con el bienestar de esa persona. Un buen ejercicio, es ponerse en el lugar del otro. Un consejo a tiempo no está de mas, para dejar "tanto veneno" y ser "menos malas".

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22.Sep.2024. Maytte. Hay personas que se sienten abrumadas, cargadas con una enorme responsabilidad a cuestas y ni siquiera es porque alguien se las haya entregado, sino más bien porque aprendieron en algún momento de la vida a asumir la responsabilidad de complacer, aliviar y resolver las necesidades de las personas a su alrededor.

De nada vale quejarse, criticar o juzgar duramente a los depositarios de nuestros mejores esfuerzos y sentimientos, tampoco hacerlos culpables de nuestro malestar, porque en realidad no somos víctimas de ellos sino de nosotros mismos, al no tener la capacidad de poner un límite sano que nos lleve a preguntarnos en algún momento la siguiente pregunta: ¿Hasta dónde y hasta cuándo?

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03.Sep.2024. Maytte. Cuando nos comparamos con otros debemos tener mucho cuidado, pues pasa igual que cuando hacemos la fila del banco y nos parece que escogimos la más lenta y nos sentimos fastidiados de nuestra mala suerte y nos amargamos al ver que la de ellos avanza más rápidamente.

Algunas personas piensan que la vida ideal es la que llevan los otros y que, además, esos otros han tenido una vida más fácil que la de ellas. Pero como decía la abuela “nadie sabe lo de nadie”.¿Cuál será el costo del estilo de vida que llevan? ¿Qué han tenido que sacrificar o entregar para tener lo que tienen? ¿Qué obstáculos han debido superar? ¿Qué cosas dejaron en el camino? Sólo ellos lo saben… ¿Qué tal está tu nivel de envidia? ¿Muy alto? Pues a bajarlo a niveles mínimos porque no podemos ser envidiosos y felices al mismo tiempo...

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14.Ago.2024. Maytte. ¿Te aborda el miedo cuando piensas en tu futuro? ¿Sientes ansiedad  cuando piensas en tu porvenir? Si queremos tener una existencia más serena y placentera, necesitamos vencer nuestros temores, especialmente aquellos que surgen cuando escuchamos los comentarios, las noticias y las experiencias negativas de otras personas.

Dar el primer paso para reconocer los miedos que te agobian, así como afrontarlos, es la vía más efectiva para superarlos. Atrévete a vencer tus miedos. Y hoy es un buen momento para comenzar a hacerlo.

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25.Jul.2024. Maytte. Tal vez, eres una de esas personas activas, fuertes de carácter, que siempre tiene un comentario ligero y positivo para los demás, pero que cuando llegas a casa al final del día, estableces contacto con tu soledad, lo cual te afecta porque te recuerda un pasado no tan grato y las emociones relacionadas con él.

Sí, hoy Maytte te escribe a ti, para recordarte la importancia que tiene el aprender a liberar todas esas emociones para sanar tu alma, de manera que toda esa fortaleza y entusiasmo que derrochas hacia los demás, puedan también ser tuyos internamente...

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03.Jul.2024. Maytte. ¿Cómo te adaptas a los nuevos cambios? ¿Te paraliza el quedarte sin trabajo? ¿Te desmoronas ante una ruptura sentimental? ¿Te embarga la ansiedad cuando piensas en tu futuro?

Muchas personas después de experimentar un cambio brusco de vida, se ven en la necesidad de enfrentar una nueva etapa. Es en ese momento cuando se preguntan: ¿Qué hago? ¿Cómo voy a vivir el resto de mis días? ¿Cómo vamos a superar esto? No sabemos si en este texto podamos responder tus preguntas. Lo que sí sabemos es que queremos ayudarte a prepararte para una nueva oportunidad.

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17.Jun.2024. Maytte. La mayoría de nosotros tiene un doble discurso, uno que mantenemos bien guardado dentro de nuestra mente y que nadie conoce excepto nosotros, y otro, muy distinto, que expresamos a los demás.

Hemos aprendido desde pequeños a guardar y a no mostrar nuestros verdaderos pensamientos o sentimientos, ya sea por conveniencia, miedo, vergüenza o falta de confianza o convicción... ¡Basta! Es hora de salir de ese closet y expresar tu verdadero YO.

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17.Jun.2024. Maytte. Muchas personas han sido educadas para complacer a los demás, aun cuando no quieran hacerlo porque ello significaría ir en contra de sus gustos, necesidades o intereses.

Aprendieron a decir que sí la mayor parte del tiempo, a pensar en otros antes que en ellas mismas, especialmente si eran sus familiares, amigos o figuras de autoridad por quienes estaban dispuestos a hacer cuanto fuese necesario para complacerlos y protegerlos. ¿Eres una persona a la que le cuesta poner límites?

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30.May.2024. Maytte. Así como has leído en el titular: El bienestar de la pareja depende del trabajo y de la participación de los dos. Cuando comenzamos a ver la relación unilateralmente hacemos juicios y criticas constantemente. Además, vamos volviéndonos apáticos, irritables, dramáticos o indiferentes, corremos el riesgo de apagar la llama del amor.

Mantener siempre la actitud de incluir, tomar en cuenta o considerar a nuestra pareja, hará que nos sintamos queridos e importantes. Cuando nos embarcamos en una relación, todos queremos que funcione... pero ¿realmente nos permitimos evolucionar en pareja?

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11.May.2024. Maytte. El amor en la pareja es un ingrediente indispensable para que la convivencia sea armoniosa y duradera. Recordemos que somos dos personas diferentes, pero que gracias al amor que experimentamos y la afinidad que compartimos en diferentes aspectos, nos sentimos lo suficientemente atraídos como para iniciar una relación.

Ignorar las diferencias que nos definen como individuos o mantener la expectativa de cambiar al otro pudiera ser el detonante de un conflicto que termine por separarnos si no sabemos cómo afrontarlo y resolverlo a tiempo... puedes resolver tus conflictos con tu pareja, porque en el amor... todo se vale!!!

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23.Abr.2024. Maytte. Cuántas veces, con mucho entusiasmo, nos lanzamos a realizar un proyecto nuevo como abrir un negocio, bajar de peso, dejar de fumar, cambiar nuestro régimen alimentario y, a pesar de que nos preparamos y sentimos listos para iniciarlo, caemos en una gran piscina de caramelo, pegajoso y espeso, que nos impide avanzar, a pesar de que tenemos el deseo. Al final, cansados de tanta resistencia, dejamos de luchar y nos quedamos quietos en nuestra zona de confort.

¿Y por qué es como una piscina de caramelo? Porque seguramente encontraremos personas que se encargaran de desanimarnos, circunstancias adversas que nos inmovilizarán y, lo que es peor, nosotros mismos buscaremos razones que justifiquen nuestra decisión de no seguir adelante. Potencia tu disciplina (y sal de esa piscina de caramelo).

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04.Abr.2024. Maytte. Un día como hoy recordamos una reflexión de la película ganadora en la categoría de Mejor Película en el año 2018,Green Book. "Hay muchas personas en el mundo esperando que otra persona de el primer paso", decía un personaje de dicha película. Esto pasa en las situaciones más complejas como por ejemplo,

cuando un dirigente político espera sentado en casa esperando que sea el otro quien lo llame para comenzar un diálogo.

Ocurre cuando ves una injusticia y miras para el otro lado. También ocurre en los casos más triviales, como por ejemplo, cuando estás en una discoteca y has visto a alguien que te gusta pero estás esperando que se acerque y te diga algo.  ¿Vas a seguir así? Vamos... Atrévete a dar el primer paso para lograr eso que tanto deseas.

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16.Mar.2024. Maytte. Desde siempre nos han enseñado que el secreto del éxito consiste en trabajar mucho y por lo tanto, pensamos que trabajar el doble debe ser doblemente bueno. Pero se nos olvida que muchas veces tener éxito en el trabajo es completamente inútil si somos un fracaso en nuestra vida personal, y que tener éxito en estas áreas es irrelevante si nos olvidamos de bajar un poco el ritmo para disfrutar más la vida.

El secreto para encontrar el perfecto balance consiste en establecer prioridades, por lo que es hora de que logremos tener una vida balanceada. ¿Te apuntas a este reto?

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27.Feb.2024. Maytte. Tal vez en este momento te encuentras terminando una relación con tu pareja y te sientes herido y destrozado, creyendo que nadie puede entenderte y mucho menos ayudarte, pues la traición y el abandono causan una profunda herida en el corazón, lo que fácilmente nos lleva a la soledad y la depresión.

Sabemos que es muy fácil sugerirte que pases la página, que dejes de sufrir y que comiences una nueva etapa. Pero no. Sea que hayas sido tu quien haya sugerido la separación, sea de mutuo acuerdo o sea por iniciativa de tu pareja. Salir a flote nunca es fácil. Pero queremos intentar ayudarte a superar tu ruptura sentimental.

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08.Feb.2024. Maytte. En la medida en que los años pasan la vida parece complicarse más en lugar de simplificarse. Si no contamos con recursos como la salud y dinero, nuestra vida puede convertirse en una experiencia difícil, llena de estrés y apuros, siempre tratando de mantenernos a flote, llenos de inseguridad, incertidumbre y miedo.

¡La vida es en realidad para disfrutarla y no para sufrirla! Para lograr esto debemos prepararnos y aprender las técnicas para enfrentar y resolver cualquier eventualidad que se nos presente, de manera que podamos usar las diferentes circunstancias a nuestro favor. ¿Nos preparamos para transformar y mejorar nuestro estilo de vida?

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19.Ene.2024. Maytte. Hay quienes sueñan con "un mundo donde todos seamos amigos, aunque todavía nadie nos haya presentado formalmente. Donde los niños y los ancianos sean la responsabilidad de todos, porque sabemos que unos son el mañana y los otros el sustento de lo que somos".

Por otro lado, otros sueñan con "un mundo donde la paz sea el producto del vivir en orden aceptación y respecto. Donde la violencia fue superada, porque comprendimos que todos somos una creación de Dios, y Dios es amor. Un mundo, donde la reacción dé paso a la acción conciente y responsable en cada instante". ¿Y tú? Qué sueñas para hacer de este mundo un mundo mejor?

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31.Dic.2023. Maytte. Hay quienes comienzan un nuevo año a partir del cumpleaños, hay quienes lo hacen a partir del verano. Pero la mayoría de las personas sienten que terminan un ciclo el 31 de Diciembre y comienzan uno nuevo a partir del primero de Enero...

El término de un año y el comienzo de otro nos permite hacer una pausa para reflexionar, corregir el rumbo y tener la oportunidad de volver a empezar... Nuestros mejores deseos para todos en el 2024... ¡Feliz Año Nuevo!

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17.Diciembre.2023. Maytte. La felicidad verdadera, posible e intima, es mas cercana a la paz interior. No depende de lo que pase afuera, ni de lo que otros digan o hagan, tampoco de las circunstancias que envuelvan nuestra vida momentáneamente, sino de lo que hagamos con lo que nos suceda, con lo que deseamos, con nuestra posibilidad de ser asertivos, auténticos y coherentes en todo momento.

¡Todos queremos ser felices! Así que siempre elige tu felicidad.

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