¿Qué tanto te atraen los hombres de piernas gruesas?

¿Qué tanto te atraen los hombres de piernas gruesas?

07.Jul.2023. Chicos Hot. Muchas personas creen que para tener éxito hay que tener un "six-pack" de acero en el abdomen o brazos y pechos desarrollados. En ocasiones, con músculos o no, son unas piernas gruesas las que captan la atención, ya sea en la playa, en el gimnasio o en el parquecito de la esquina.

¿Eres un hombre que ha desarrollado sus músculos de la cintura hacia arriba pero nunca haces piernas? ¿Qué esperas? ¿No eres de gym pero tienes piernas gruesas? Sácales provecho. "Si del cielo te caen limones, aprende a hacer limonada" y convéncete con estas fotos lo sexys que son los hombres que poseen unas buenas piernas gruesas.

Cómo tener piernas gruesas

Debes saber que el aumento de la masa muscular en las piernas será progresivo con cualquier ejercicio que realices, es decir, de un día para otro no tendrás un par de piernas gruesas.

Un detalle que también debes tomar en cuenta es que para tener piernas gruesas debes realizar ejercicios que pongan en movimiento músculos cercanos tales como los glúteos, aductores, etc. Un ejercicio ideal para tener piernas gruesas consiste en las sentadillas:

Abre las piernas a una distancia ligeramente superior a la de los hombros.

Mantén el pecho erguido.

Baja lentamente manteniendo el pecho recto y evitando que éste se doble hacia delante.

Baja hasta que las piernas estén en paralelo con el suelo y formen un ángulo de casi 80 grados.

Recuerda mantener los talones pegados al suelo mientras bajas. En caso de que no puedas hacerlo, debes trabajar la elasticidad de tus tobillos.

Mantén las rodillas sobre su propio eje, es decir, evita que oscilen hacia dentro o hacia fuera.

Sube hasta alcanzar la posición inicial haciendo fuerza con los cuádriceps y con los glúteos.

Evita estirar por completo las piernas.

En el siguiente video tienes una recomendación de ejercicios para ejercitar piernas en casa o al aire libre:

¿Eres un hombre que no va gym pero tienes piernas gruesas? Aprovecha esa genética y sácales provecho. "Si del cielo te caen limones, aprende a hacer limonada" y convéncete con estas fotos lo sexys que son unas buenas piernas gruesas en un hombre. Destaca tus atributos tal y como hacen los chicos que se encuentran en las fotos a continuación.