10 Recomendaciones para todo hombre gay
06.Feb.2024. Tips. Hemos querido regalar consejos gratuitos en este mes del Orgullo y nos hemos acordado de los 10 consejos básicos para el hombre gay (10 Basic Advices for the Gay Man), de Joe Kort, los cuales nos permitimos recordar de nuevo. Porque identificar y superar conductas contraproducentes es tarea esencial para cualquier persona, más aún los hombres gays, quienes afrontan infinidad de obstáculos y aceptarse tal cual es.
¿Buscas un cambio? ¿Estás diseñando una hoja de ruta en tu vida? Quizás estos 10 consejos o tips puedan ayudarte a esbozar un plan de actuación que pueda mejorar tu día a día a partir de hoy ya que son el resultado de haberttratado a centenares de hombres gays (tanto en terapias individuales, como de pareja y de grupo). ¿Te animas a seguir al menos uno de estos consejos?
El libro Los 10 consejos básicos para el hombre gay intenta responder las preguntas: ¿Qué funciona? y ¿Qué no funciona? Sus respuestas se traducen en 10 consejos básicos, se podría decir que 10 mandamientos que son de extraordinaria utilidad:
- 1. Sé responsable de tu vida. Si aceptas este reto, te regalas la oportunidad de construir la vida que tú quieres tener.
- 2. Sé tu mismo y sal del clóset o armario. Ser auténtico, en todo el sentido de la palabra, proporciona beneficios increíbles a nivel social y emocional.
- 3. Resuelve los problemas con tu familia. Es inevitable que se produzcan disputas dentro de un ambiente de familia, lo importante es saber resolverlas con el fin de reforzar los lazos familiares.
- 4. Deja atrás la eterna adolescencia. Es hora de abandonar esos rasgos de personalidad sesgadamente infantiles, que tienen como consecuencia una gran dificultad para asumir responsabilidades y compromisos de cualquier tipo, sea en el ámbito laboral, en lo sentimental o en sus relaciones.
- 5. Evita (o supera) la adicción al sexo. Es necesario hacer frente a esa baja tolerancia a la frustración que busca perennemente satisfacciones inmediatas y evitar los problemas, que se caracteriza por un grado de autoexigencia perfeccionista elevado y una baja autoestima. Es hora de aprender a expresar los sentimientos y mejorar las habilidades comunicativas.
- 6. Aprende de las experiencias de tus mentores. Los mejores mentores suelen ofrecer su tiempo y sabiduría para influir positivamente en la carrera profesional de sus discípulos.
- 7. Aprovecha el "trabajo" de la terapia. Los procesos terapéuticos no suelen ser sencillos. Y tanto si estás pensando en iniciar el tuyo como si ya llevas algo de este camino recorrido, es importante que tengas presente que no existe algo como un medidor universal de éxito para pacientes de terapia. Es importante que te asegures de estar aprovechando tanto como puedes ese tiempo que estás invirtiendo en ti.
- 8. Mantén relaciones gratificantes. ¿Dedicamos el suficiente tiempo a las personas que realmente nos importan? ¿qué calidad tiene tu red de contactos?
- 9. Comprende las etapas del amor. Existen diferentes fases en la vida de la relación a través de las cuales el amor se puede ir deteriorando o seguir evolucionando hasta llegar a un vínculo emocional mucho más profundo y sólido que se mantenga en el tiempo. Usualmente estas tres etapas son: enamoramiento, conocimiento y aceptación, y finalmente, consolidación.
- 10. Comprométete con tu pareja. El compromiso es uno de los cuatro ingredientes que debe tener toda relación de pareja para que funcione y sea duradera. Este, unido a la intimidad, al amor y a la pasión, crean la receta perfecta para construir una vida en conjunto.
Hace más de diez años cuando publicamos una reseña de este libro y aun siguen vigentes estos 10 consejos básicos para el hombre gay por Joe Kort, el cual puedes conseguir en tu librería de preferencia o puedes adquirir por internet en varios idiomas.
Si tuvieras la oportunidad de regresar al pasado cinco, diez, quince o veinte años atrás, ¿qué consejo te darías a ti mismo?
Isaac Nathan Bloom
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