10 Tips para mejorar tu capacidad de socialización
02.Dic.2024. Tips. Dicen que el ser humano es un ser social por naturaleza que necesita de la relación con los demás. Además, cualquier proceso de socialización nos proporciona beneficios para nuestra salud emocional y nos genera estímulos para nuestro cerebro. Aunque no lo creas, estos procesos son vitales en cualquier etapa de nuestra vida, de hecho, cuando nos hacemos mayores nos ayuda a prevenir enfermedades mentales causadas por la baja actividad mental.
¿Crees que debes mejorar tus habilidades sociales? Si la respuesta es positiva, debes saber que hay unos tips que si bien no te convertirán en la persona más popular de tu entorno, muy bien podrían hacer que aumente tu entorno social.
- 01. Escucha activamente
Presta atención a lo que otras personas tienen que contar y muestra interés genuino. Puedes aportar comentarios, pero de entrada, no intentes capitalizar la conversación.
- 02. Haz preguntas abiertas
Anima a las personas a compartir más sobre sí mismas. El interés que muestras hacia los demás regularmente también hará que aumente el interés hacia ti. Este es un paso importante para hacer y cultivar buenas amistades.
- 03. Sonríe y mantén contacto visual
Una sonrisa abre puertas y mantener el contacto visual demuestra que tienes interés en la conversación, además de que eres una persona accesible y estás presente allí.
04. Se auténtico
No necesitas impresionar a los demás intentado ser o mostrarte como alguien que no eres. Tarde o temprano, esto traería el efecto contrario.
05. Encuentra intereses comunes
No puedes hablar de los mismas cosas con todas las personas. Hay temas que serán más interesantes para unos que para otros y a medida que apliques los tips anteriores, descubrirás intereses comunes. La idea es que puedas destacar temas que ambos disfruten que permitan fortalecer la conexión.
06. Practica la empatía
Puede que tengas una opinión diferente o no estés de acuerdo con alguna situación. Sin embargo, en todo momento intenta entender los sentimientos y perspectivas de los demás. Empatía es ponerse "en los zapatos del otro".
07. Se positivo
Para convertirte en una persona sociable necesitarás ser también una persona positiva. Esto se traduce en dejar de lado comentarios negativos, críticas y quejas. Mantén una actitud optimista y lograrás ser visto como una persona sociable.
08. Desarrolla tu lenguaje corporal
La escucha activa debe estar acompañada de un lenguaje corporal apropiado que muestre interés en la conversación. Mirar continuamente el reloj, continuos bostezos o distracciones, pueden demostrar lo contrario a tu objetivo.
09. Practica todo lo que puedas
Pon en práctica de manera que puedas mejorar tus habilidades sociales. Para ello, explora la posibilidad de unirte a clubes, grupos o eventos donde puedas conocer a nuevas personas.
10. No temas al rechazo
En los entornos en los que te encuentres, te encontrarás con gente de diferentes edades, culturas, intereses y experiencias. En el transcurso de tu camino te darás cuenta que no todas las interacciones serán perfectas, y es normal que sea así. Pero no te preocupes por ello y sigue intentándolo.
Magdiel J. Sevilla
@magdieljsevilla
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