
17.Abr.2025. Mitos. En los gimnasios se escuchan miles de cosas diferentes al día: que si hay que hacer mucho cardio para bajar de peso, que si no sudas no adelgazas, que si cuanto más sudes más peso pierdes... Un sinfín de teorías, algunas contradictorias entre sí, que terminan por confundir al usuario, que ya no sabe a quién creer.
En este artículo te presentamos cinco mitos que puedes haber escuchado en el gym o que escuchas en la actualidad y quizás sea hora desmentirlos.













