28.Sep.2021. Maytte. La música es una de las herramientas con más importancia en la vida. Ciertas melodías te pueden conectar con recuerdos felices, relajarte e inclusive estimular tu creatividad. ¿Te gusta escuchar música?
Podrías usar la música para elevar tu tono emocional o estado de ánimo, para conectarnos con los recuerdos positivos, liberar estrés o ansiedad y para recuperar y fortalecer tu bienestar. ¿Qué tanta música incorporas en tu día a día?
08.Sep.2021. Maytte. Buscando incansablemente el sentido de la vida, juzgamos y comparamos todo, nos parece que las situaciones son: justas o injustas, apropiadas o desafortunadas... dependiendo en gran medida de la información que tengamos o de cómo hayan sido nuestras experiencias anteriores.
¿Qué tal si observamos detenidamente todo a nuestro alrededor, nos sorprendemos, aprendemos, adoptamos un mejor ritmo de vida, la degustamos, la vivimos con entusiasmo y agradecimiento, sin preocuparnos y sin cuestionarnos tanto? Es hora de dejar de pensar y comenzar a disfrutar... ¿Te apuntas?
20.Ago.2021. Maytte. Generalmente no somos testigos de nuestro comportamiento. No nos escuchamos al momento de hablar, ni nos vemos al actuar. Por esta razón siempre asumimos que lo hacemos muy bien y que los demás son los que tienen el problema y deben mejorar. Pero detengámonos por un momento y dejemos de juzgar a las otras personas y concentrémonos en nosotros mismos.
Es tiempo de cambiar, de renovarnos mentalmente, de volvernos más ligeros de equipaje, para vivir con más libertad, más permiso, más tolerancia y flexibilidad, porque bien vale la pena detenernos para reflexionar un poco acerca de la vida que queremos vivir. ¿Te apuntas a esta forma de ver la vida?
30.Jul.2021. Maytte. Ser víctima de la inseguridad, quedarse sin empleo, o no conseguir trabajo, pueden ser situaciones que hagan parecer que el cielo se nos cae a pedazos y que todo se pone en nuestra contra.
Sin embargo, abrumarse ante la crisis, acobardarse ante la pérdida o convertirse en un manojo de nervios, incertidumbre y pánico no ayuda en nada. ¿Quieres ser parte del problema o de la solución? ¿A qué bando te unes?
11.Jul.2021. Maytte.¿Cuántas veces nos encontramos con personas que no se atreven a ser honestos y sinceros con nosotros para terminar la relación, prefiriendo la huida y el silencio? ¿Cuántas veces ha desaparecido alguien con quien estabas saliendo? ¿Cuántas veces has sido tu el que ha desaparecido sin dar explicaciones?
¿Eres de los que evades los problemas pensando que se resolverán por si solos? ¿Te gusta huir "por la derecha" antes que enfrentar la situación? Es hora de evitar huir ante las situaciones difíciles que se te presentan. Es hora de aprender a confrontarlas y aprender de la vida.
19.Jun.2021. Maytte.Aferrarnos a los aspectos negativos de nuestras vidas es un comportamiento aprendido. Crecimos alimentándonos emocionalmente con el temor, con la pérdida, con la enfermedad, con la pobreza y la limitación, con el sentimiento de fracaso y de frustración.
Es tiempo de cambiar algunas de esas creencias que todavía hoy nos obligan a sufrir sin ser capaces de vencer esos ciclos de malestar donde solemos meternos cuando las cosas no van bien. ¡Te invitamos a renovar tu espíritu y a refrescar tu vida!
31.May.2021. Maytte. ¿Tienes qué tomar una decisión difícil? ¿No sabes qué hacer? ¿Estás retrasando/resistiéndote a a la idea de un cambio de trabajo, de piso, de estado civil? Algunos tienen el privilegio de contar con algún acontecimiento que rompa la rama de la costumbre y de la seguridad. Sólo entonces se dan cuenta de que son superiores a las circunstancias.
A veces las cosas inesperadas y que en principio parecen negativas, son verdaderas bendiciones... Anímate, abre la puerta que tienes frente a ti...
11.May.2021. Maytte. A veces buscamos la oportunidad perfecta para tener pareja, para viajar, para aprender un nuevo idioma, para cambiar de carrera, para mudarnos, para casarnos, para cambiar de trabajo, para estudiar un postgrado, etc..
A veces esperamos toda una vida a que la oportunidad se nos presente exactamente como la deseamos o la imaginamos sin darnos cuenta de que rechazamos una y otra vez las oportunidades que se nos presentan de una manera diferente a como las esperamos... ¿Y tú?... ¿Para qué estás buscando el momento perfecto?
21.Abr.2021. Maytte. ¿Desde que entramos en pandemia tu estado de ánimo ha cambiado negativamente? ¿Sientes un vacío dentro de ti? ¿Desde hace mucho luchas infructuosamente contra el desánimo, un bajón o una depresión? ¿Sientes una inexplicable tristeza en tu corazón y no entiendes cómo llegó allí? ¿Te cuesta sobreponerte a la adversidad? ¿Tu autoestima está por el subsuelo?
Si crees que las cosas no cambiarán a tu favor y o que no hay salida, pues es hora de sacudir esos pensamientos de tu cabeza y de tu cuerpo y hacer algo a respecto... ¿Qué esperas? Toma nota de estas 52 Claves para darle vida a tu Corazón y el momento de comenzar es ahora...
01.Abr.2021. Maytte. ¿Has tenido unos días llenos de mucha actividad debido a un proyecto en el que estás trabajando? ¿Te sientes actuando como con un piloto automático? ¿Experimentas una sensación de cansancio, de vacío y hasta de un poco de frustración por no haber podido cumplir con las diez mil cosas que nos habíamos propuesto realizar?
En tal caso es hora de poner el freno y tomar tiempo para reflexionar: Paciencia... que todo tiene su tiempo y su lugar.
12.Mar.2021. Maytte. No podemos hacer responsables a otros de nuestros problemas, necesidades o conflictos, esperando que se hagan cargo de darnos la felicidad o la tranquilidad que necesitamos.
Todos somos parcialmente responsables de lo que nos pasa y dándonos cuenta de ello es como podemos modificar las creencias, los hábitos o los comportamientos que nos llevaron a vivir esa situación para superarla o transformarla.Una de las grandes diferencias que existen entre una persona ganadora y otra perdedora es la actitud. iHazte cargo de tu felicidad!
19.Feb.2021. Maytte. La mayoría de nosotros tiene un doble discurso, uno que mantenemos bien guardado dentro de nuestra mente y que nadie conoce excepto nosotros, y otro, muy distinto, que expresamos a los demás.
Hemos aprendido desde pequeños a guardar y a no mostrar nuestros verdaderos pensamientos o sentimientos, ya sea por conveniencia, miedo, vergüenza o falta de confianza o convicción... ¡Basta! Es hora de salir de ese closet y expresar tu verdadero YO.
31.Ene.2021. Maytte.Muchas veces tenemos todo lo que necesitamos para sentirnos bien, pero el deseo de conseguir lo que tienen los demásnos impide reconocer y disfrutar de todos los elementos positivos que forman parte de nuestra vida...
¿Te has preguntado alguna vez si lo que buscas con tanta desesperación mejorará realmente tu condición de vida o la de los tuyos? Porque pudiera ser que estés atrapado en la búsqueda de molinos de viento, mientras se deterioran tus relaciones personales y se desvanece el bienestar que tenías... ¿Qué tanto estás pendiente de lo que los demás tienen?
13.Dic.2020. Maytte. ¿Cuántas veces dices que NO a una invitación, a una oportunidad o a una posibilidad porque en el pasado fracasaste o tuviste una experiencia negativa? ¿En ocasiones, te frenan cosas que ni siquiera tu viviste sino que le pasó a otro?
¿Sabes que eres la única persona que puede cambiar esta situación? Es hora de dejar el pasado doloroso y difícil atrás porque nos amargamos cuando nos dejamos acompañar por dicho pasado, perdemos la ilusión, nos desgastamos y dejamos de disfrutar de la vida. Ya va siendo el momento de poner a menudo en práctica el arte de compartir.
25.Nov.2020. Maytte. El amor en la pareja es un ingrediente indispensable para que la convivencia sea armoniosa y duradera. Recordemos que somos dos personas diferentes, pero que gracias al amor que experimentamos y la afinidad que compartimos en diferentes aspectos, nos sentimos lo suficientemente atraídos como para iniciar una relación.
Ignorar las diferencias que nos definen como individuos o mantener la expectativa de cambiar al otro pudiera ser el detonante de un conflicto que termine por separarnos si no sabemos cómo afrontarlo y resolverlo a tiempo... puedes resolver tus conflictos con tu pareja, porque en el amor... todo se vale!!!
06.Nov.2020. Maytte. Muchas veces llevamos una carrera desenfrenada por conseguir y adquirir nuevas y más altas metas materiales, pensando que cuando lo logremos nos sentiremos "tan felices" como otras personas que han logrado lo mismo.
¿A dónde vas? ¿A dónde quieres llegar? ¿Sientes que algo falta o necesitas cambiar de rumbo? ¿Estás satisfecho con tu vida? ¿Estás satisfecho con la vida que llevas?
17.Oct.2020. Maytte. No podemos dejarnos atrapar por las emociones negativas, mucho menos por los comentarios que llevan la intención de encender en nosotros el miedo y la agresividad. No es con más violencia como vamos a recuperar el balance y la paz que tanto deseamos.
Sí. Por más difíciles que sean, se pueden superar superar conflictos con otras personas. Sea con un familiar, con un ex, con un familiar, con un amigo o compañero de trabajo. Cualquiera que sea se puede manejar el conflicto de una manera mucho más positiva. Te decimos cómo.
28.Sep.2020. Maytte. Tal vez, eres una de esas personas activas, fuertes de carácter, que siempre tiene un comentario ligero y positivo para los demás, pero que cuando llegas a casa al final del día, estableces contacto con tu soledad, lo cual te afecta porque te recuerda un pasado no tan grato y las emociones relacionadas con él.
Sí, hoy Maytte te escribe a ti, para recordarte la importancia que tiene el aprender a liberar todas esas emociones para sanar tu alma, de manera que toda esa fortaleza y entusiasmo que derrochas hacia los demás, puedan también ser tuyos internamente...
08.Sep.2020. Maytte. "Cuando seamos pareja cambiará". "En unos años cambiará". "Yo se lo que tengo que hacer para que él cambie".
¿Cuántas veces hemos querido cambiar el comportamiento, la actitud o las decisiones de otra persona? ¿Cuántas veces nos hemos sentido frustrados al intentarlo sin conseguir ningún resultado? ¿Podemos cambiar? ¿Podemos hacer cambiar la actitud de alguien que nos interesa? ¿Estamos listos para cambiar?
05.Jul.2020. Maytte. La mayoría de las veces, el día a día, las responsabilidades y la rutina, hacen aflorar una serie de características de la personalidad totalmente desconocidas. Por otra parte, el estrés y la tensión hacen que ya no cuidemos los detalles, la comunicación, el trato y los gestos que teníamos.
El noviazgo no debería ser sólo una etapa corta y maravillosa que desaparece una vez asumido el compromiso de vivir juntos. En muchos casos, el éxito de las relaciones consiste en mantener una actitud de Novios para siempre.
15.Jun.2020. Maytte. ¿Sabías que la mayoría de las veces son otros los que influyen en tu vida al momento de tomar decisiones?
Detente por unos minutos y revisa cómo es tu proceso al decidir temas importantes. No hay nada mejor que ser uno mismo. Seamos auténticos. Se vale ser auténtico, aquí, allá y en todas partes.
26.Mayo.2020. Maytte. La felicidad verdadera, posible e intima, es mas cercana a la paz interior. No depende de lo que pase afuera, ni de lo que otros digan o hagan, tampoco de las circunstancias que envuelvan nuestra vida momentáneamente, sino de lo que hagamos con lo que nos suceda, con lo que deseamos, con nuestra posibilidad de ser asertivos, auténticos y coherentes en todo momento.
¡Todos queremos ser felices! Así que siempre elige tu felicidad.
06.May.2020. Maytte. Somos diferentes en lo personal. Cada uno de nosotros ha sido formado con parámetros, consideraciones, creencias y valores propios y diferentes al resto de las personas, aun cuando espiritualmente estemos hechos de la misma naturaleza... ¿Cuántas veces terminamos hiriendo a las personas que más queremos con nuestras actitudes y comentarios sin notarlo?
Te has preguntado alguna vez: ¿Cómo podríamos relacionarnos con esa persona que amamos sin tener que llegar a lastimarnos?
17.Abr.2020. Maytte. ¿Cómo te adaptas a los nuevos cambios? ¿Te paraliza el quedarte sin trabajo? ¿Te desmoronas ante una ruptura sentimental? ¿Te embarga la ansiedad ante la realidad post Covid-19?
Muchas personas después de experimentar un cambio brusco de vida, se ven en la necesidad de enfrentar una nueva etapa. Es en ese momento cuando se preguntan: ¿Qué hago? ¿Cómo voy a vivir el resto de mis días? ¿Cómo vamos a superar esto? No sabemos si en este texto podamos responder tus preguntas. Lo que sí sabemos es que queremos ayudarte a prepararte para una nueva oportunidad.
28.Mar.2020. Maytte.Muchas personas no se sienten a gusto con la imagen que ven reflejada en el espejo, no se sienten capaces de reconocer y aceptar los cambios que produce el proceso de la madurez y que constantemente están buscando parecerse a otros que no son ellos.
Esta incapacidad de aceptarnospara poder disfrutar de quienes somos es una fuente permanente de malestar, insatisfacción y frustración, que genera efectos muy negativos hacia nuestra salud física, mental y emocional: Que no se te olvide que eres una persona única y especial...