¿Sabes en qué consiste la gimnasia facial para hombres?
19.Dic.2021. Curiosidades. Una mañana nos levantamos de la cama, miramos al espejo y nos vemos pero no nos reconocemos. Las arrugas o "líneas de expresión" comienzan a aparecer antes de tiempo sin que nadie las haya invitado. O lo aceptamos… o nos ponemos manos a la obra. ¿Y si lo que queremos es mantenernos bien sin recurrir a la cirugía estética?
La respuesta podría estar en la gimnasia facial. ¿La conoces? ¿Has oído hablar de ella? ¿Sabes en qué consiste esta técnica de rejuvenecimiento? Dale un vistazo a los videos que encontramos en la web.
Para qué sirve la gimnasia facial
De acuerdo con el Dr. Carlos Gullón Cabrero, especialista en cirugía plástica, con la gimnasia facial podemos tonificar nuestros músculos y mantener los tejidos faciales en su sitio. A través de una serie de ejercicios diseñados de modo estratégico, es posible actuar donde se necesita: levantar las cejas, definir los pómulos, desarrollar los labios, etc.
De acuerdo con este especialista, no todos envejecemos igual y la gimnasia facial ofrece tablas de ejercicios que se adaptan a nuestras necesidades concretas, “atacando” aquellos estigmas de la edad que más nos preocupan.
Gimnasia facial - Algunos ejercicios
En la web se pueden encontrar diferentes ejercicios relacionados con la gimnasia facial. Entre algunos beneficios podemos mencionar:
- Es un lifting natural. Consiste en una técnica que da al rostro un aspecto juvenil y saludable durante muchos años.
- Se adapta a ti. Tú decides cuándo, dónde y qué ejercicios hacer en cada momento de tu vida. Puedes trabajar toda la cara o zonas específicas dependiendo de tus necesidades.
- Es para siempre. Una vez que aprendes los ejercicios puedes hacerlos una y otra vez, siempre que quieras, sin coste alguno.
- Es integral. Ayuda a movilizar y equilibrar la energía corporal a través de los distintos puntos de reflexología facial que se estimulan mientras se hace el ejercicio.
- Es bienestar. Te haces responsable de tu propio cuerpo, reforzando la autoestima y la seguridad en ti mismo.
Gimnasia facial - Ejercicio para el mentón
Los expertos dicen que basta con muy poco tiempo al día para reafirmar el rostro a través de la gimnasia facial. Por otro lado, sus resultados son más que evidentes después de llevar a cabo la rutina elegida durante un plazo de tiempo no demasiado largo. Lo mejor de todo es que solo necesitarás de muy pocos minutos diarios (1-5 minutos al día), con la ventaja de que cualquier sitio y cualquier momento serán adecuados.
Si tomamos en cuenta el dicho aquél que dice: "Cuidarse en apreciarse"... ¿Estamos preparados para comenzar hoy mismo?
Isaac Nathan Bloom
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