hombre atractivo con piernas gruesas¿A quién no le gusta unas PIERNAS GRUESAS? 

 

29.May.2017. Fotos VIP.  Muchas personas creen que para tener éxito hay que tener "chocolaticos" en el abdomen o brazos y pechos desarrollados. En ocasiones, con músculos o no, son unas piernas gruesas las que captan la atención, ya sea en la playa, en el gimnasio o en el parquecito de la esquina.

 

¿Eres musculado pero nunca haces piernas? ¿Qué esperas?

 

Cómo tener piernas gruesas

Debes saber que el aumento de la masa muscular en las piernas será progresivo con cualquier ejercicio que realices, es deir, de un día para otro no tendrás un par de piernas gruesas.

 

Un detalle que también debes tomar en cuenta es que para tener piernas gruesas debes realizar ejercicios que pongan en movimiento músculos cercanos tales como los glúteos, aductores, etc.  Un ejercicio ideal  para tener piernas gruesas consiste en las sentadillas:

 

  • Abre las piernas a una distancia ligeramente superior a la de los hombros.

 

  • Mantén el pecho erguido.

 

  • Baja lentamente manteniendo el pecho recto y evitando que éste se doble hacia delante.

 

  • Baja hasta que las piernas estén en paralelo con el suelo y formen un ángulo de casi 80 grados.

 

  • Recuerda mantener los talones pegados al suelo mientras bajas. En caso de que no puedas hacerlo, debes trabajar la elasticidad de tus tobillos.

 

  • Mantén las rodillas sobre su propio eje, es decir, evita que oscilen hacia dentro o hacia fuera.

 

  • Sube hasta alcanzar la posición inicial haciendo fuerza con los cuádriceps y con los glúteos.

 

  • Evita estirar por completo las piernas.

 

 

 

¿No eres de gym pero tienes piernas gruesas? Sácales provecho. "Si del cielo te caen limones, aprende a hacer limonada" y convéncete con estas fotos lo sexys que son unas buenas piernas gruesas. Destaca tus atributos tal y como hacen los chicos que se encuentran en las fotos a continuación. 

 

 hombre con piernas gruesas atractivo

Colirios (piernas gruesas en la montaña)...

piernas gruesas3

...O en la piscina del gimnasio...

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...O en cualquier piscina...

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...por supuesto... en la playita...

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¿Para qué esconderlas? Sácales provecho al máximo...

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Inclusive con tu celular... ya sabes... para el Facebook!!!

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Eso si... sin mostrar más de lo debido...

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Ni tampoco al otro extremo...

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Ni excesivos tatuajes...

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Luce tus piernas gruesas seas blanco...

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...o de color...

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... Si...puedes presumir un poco...

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...Cuando laves el carro con tu pareja...

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Te encuentres fuera de casa...

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... o en casa solo.... que vivan las piernas gruesas!!!!

 

A que ahora te dieron ganas de hacer piernas??? O te dieron ganas de conocer a alguien con buenas piernas??? 

 

Maximiliano Maztrantone

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